Брючный костюм для фигуры груша. Тип фигуры груша (пирамида)

В этой статье продолжим разговор о типах фигуры, а именно об округлом. Этот тип фигуры часто называют грушей. Давайте рассмотрим основные характеристики, по которым вы сможете понять, можно ли отнести вашу фигуру к этому типу.

Округлый тип фигуры: основные характеристики

Итак, вашу фигуру можно отнести к округлому типу, если у вас узкие плечи, тонкая талия, а вот бедра довольно широкие и сильно выделяются. Если измерить ваши параметры, разница между объемом бедер и объемом талии составит более 25 см.

Если вы набираете вес, в первую очередь, полнеют именно бедра. Размер юбок и брюк, как правило, больше, чем размер топов и блузок. Поэтому бывает сложно подобрать платья.

Звездные представители вашего типа фигуры: Ким Кардашьян, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес.

Основная проблема: тяжелый низ и на его фоне хрупкий верх. Сложность в подборе платьев, брюк.

Преимущества: женственная фигура, тонкая талия, которую необходимо подчеркивать.

Какие фасоны выбирать для округлого типа фигуры

Главная задача — создание зрительного баланса между верхом и низом. Для этого необходимо подбирать правильные фасоны и смело пользоваться аксессуарами.

Выбирайте приталенные жакеты, кардиганы, верхнюю одежду. На блузах, рубашках и топах приветствуются декоративные детали в верхней части: рюши, карманы, принты, вышивка и т.д. Это поможет зрительно уравновесить верх и низ. Для этой цели подойдут и объемные воротники, рукава, открытые плечи и глубокие вырезы.

Примеры жакетов:

Примеры топов и блузок:

Поскольку у вас самый женственный тип фигуры, чем вы можете по праву гордиться, платья должны стать незаменимым элементом вашего гардероба. Выбирайте платья приталенные (с акцентом на талию) и полуприталенные. Для вас хорошо подойдут фасоны ампир, А-силуэта, платья с запахом, с в меру расклешенной юбкой, с косым кроем.

Платья могут быть, как и блузы, с отделкой в верхней части, открытыми плечами, широкими ремнями и поясами.

Примеры платьев:

С юбками для округлого типа фигуры дело обстоит индивидуально. Точно могу рекомендовать юбку-карандаш, юбку-годе. А вот с такими фасонами, как тюльпан, колокол и полусолнце на практике выходит по-разному. Эти фасоны рекомендуют многие стилисты и, действительно они могут хорошо корректировать этот тип фигуры, но с учетом прочих индивидуальных особенностей. Поэтому рекомендую их с осторожностью: примеряйте, экспериментируйте и делайте выводы.

Фасоны брюк должны быть не слишком зауженными к низу. Хорошо подойдут такие фасоны, как буткат (bootcat), клеш от колена и прямые модели. С осторожностью стоит подходить к выбору скинни (skinny).

Обувь и аксессуары

Обувь для данного типа фигуры должна вытягивать силуэт. Для этой цели хорошо подойдет каблук, желательно, устойчивый. Старайтесь не выбирать обувь со слишком тонкой подошвой.

При выборе сумок избегайте четких и прямых линий, трапециевидных форм (они будут повторять силуэт вашей фигуры и еще больше подчеркивать низ). Носить сумку лучше на линии талии, на плече.

Подружитесь с шейными шарфами, шалями и палантинами. Носите их, создавая объем в верхней части. Подчеркивайте тонкую талию красивыми ремнями и поясами.

Яркие цвета, принты, декор допустим в верхней части. Низ должен быть однотонным. Это создаст необходимый баланс.

Алена Бальцева 21.05.2015 12858

Пышные бедра, хрупкие плечи – это достоинства женского типа фигуры «груша». Разберемся в тонкостях выбора одежды для этого телосложения.

Напомним, к «грушам» (или «треугольникам») относят женщин, у которых низ заметно больше верха. У «груш» узкие плечи, как правило (но не обязательно) небольшой бюст, широкие бедра. Притом, разница между ягодицами и талией не всегда ярко выражена, как, например, у «песочных часов».

Главная головная боль «груш» – это бедра. Неправильный подбор одежды утяжеляет пышный низ еще больше и визуально укорачивает ноги. Конечно, в этом нет ничего плохого, ведь такой женский силуэт воспет многими живописцами и скульпторами. Однако многие дамы все же предпочли бы зрительно сгладить контраст пропорций.

О вкусах не спорят, а модельный стандарт красоты перестал считаться абсолютным идеалом, поэтому оговоримся сразу:

• Мы предлагаем лишь советы, а не свод правил.
• Несмотря на то, что условно типы женских фигур делят на 5 категорий, телосложение каждой сугубо индивидуально.
• Зачастую самые эффектные стильные образы получаются, когда нарушаешь правила моды.

А теперь за дело!

Брюки и джинсы

Пожалуй, самый сложный предмет гардероба, который удается приручить не всем «грушам». Если вы не хотите целенаправленно привлекать внимание к крутому изгибу бедер, задача брюк - визуально вытягивать силуэт, удлинять ноги и… не привлекать излишнего внимания.

• Темный цвет и никаких принтов. Белый верх, черный низ – это как раз ваш вариант. Чтобы взгляд скользил вверх, не задерживаясь на бедрах, брюки должны быть сшиты из однотонной ткани темного цвета. Это не обязательно должен быть черный. Подойдут богатые оттенки – винный, темно-синий, изумрудный, фиолетовый, темно-серый.
• Простота – залог успеха. Чем проще фасон, тем выигрышнее он будет сидеть на вашей фигуре. Никаких аппликаций, контрастной отделки, вышивки и прочего активного декора.
• Самые «стройнящие» фасоны джинсов и брюк – прямой крой (straight leg) и клеш от бедра (wide leg) или колена (boot cut). За счет того, что штанина не сужается книзу, такие модели уравновешивают бедра.
• «Скинни» и «бойфренды» допустимы, но с оговорками. Если вы надеваете обтягивающие брюки, желательно чтобы они не облегали ногу как лосины, а были чуть более свободными и, в идеале, укороченными (открывали щиколотку). В случае с «бойфрендами» руководствуйтесь прямо противоположным принципом: чем уже, тем лучше.
• Остерегайтесь боковых карманов. Обычно они оттопыриваются и зрительно делают бедра еще шире. Их следуют зашить, а в идеале – покупать брюки с накладными карманами или без карманов вообще.
• Подбирайте низ в тон обуви. Или наоборот – обувь в тон брюкам. Это создает непрерывную линию силуэта.
• Вправляйте облегающие брюки в свободные ботинки и сапоги. Никаких сапог-чулок! Желательно, чтобы голенище сапога не облегало ногу плотно.
• Выбирайте удлиненные модели шортов прямого кроя .
• Никаких галифе и брюк с защипами на бедрах , если не хотите акцентировать на них внимание. Однако, если брюки имеют высокую посадку, складки в области талии иногда могут сбалансировать широкие бедра.
• Свободные брюки-палаццо и другие фасоны, не облегающие паховую зону, могут на удивление украсить вашу фигуру. Не бойтесь примерять их.
• Брюки с резинкой внизу могут смотреться хорошо, если имеют среднюю (не очень высокую и не очень низкую) посадку.

Юбки и платья

Посмотрим правде в глаза: подобрать идеально сидящую юбку или платье «грушам» проще, чем джинсы или брюки. Поэтому следуйте простому правилу: сомневаетесь – надевайте юбку.

• Избегайте большого объема в области талии и бедер , то есть плиссировки, пышных складок, рюшей и т.д. Чем скромнее ширина юбки в проблемной зоне, тем лучше.
• А-силуэт – ваш лучший друг. Такой фасон уравновешивает пышные бедра, прибавляет вам несколько сантиметров роста и убавляет несколько килограммов.
• Избегайте юбок с двойными разрезами спереди. При ходьбе они разлетаются и визуально расширяют фигуру.
• Юбки-годе, карандаши и трапеции могут смотреться очень выигрышно, если выбирать длину миди.
• Вертикальный принт и отделка вас украсят, а горизонтальные полосы – загубят весь образ.
• Платья с завышенной талией в стиле ампир подойдут женщинам с небольшим бюстом. Пышногрудым дамам лучше выбирать платья с запахом .
• Приталенные платья-мешки будут прекрасно смотреться на вашей фигуре.
• Если вы не уверены в правильной длине или фасоне юбки – надевайте ее с каблуками . Каблук любой высоты поможет сбалансировать пропорции. Надеваете обувь без каблука – пусть она обязательно будет остроносой .

Топы

Верхняя часть туловища должна привлекать к себе максимум внимания. Тут вы можете позволить себе всяческие эксперименты с цветом, принтом, кроем и отделкой.

• Подчеркивайте талию – у большинства «груш» она тонкая. Если это не ваш случай, лучше выбирать более свободные модели, чтобы животик не «переваливался» через брюки и джинсы.
• Если вы надеваете обтягивающий низ, вы можете позволить себе надеть топ с баской . Главное – чтобы баска начиналась от талии, а не на уровне бедер.
• Акцент на плечи. Вы можете позволить себе объемные рукава: «фонарики», «буфы» и т.д. Вам также подойдут топы с рукавом «реглан».
• Активная отделка и аксессуары. Вышивка, массивное ожерелье, красивый шарф – все это поможет отвлечь внимание от бедер.
• Если вы не вправляете топ, он не должен быть слишком длинным , иначе это прибавит объема в бедрах. Идеальная длина – до бедренной косточки.

Пиджаки и куртки

Неправильно подобранная верхняя одежда также может визуально усиливать диспропорцию фигуры, поэтому важно подходить к выбору курток и пиджаков с такой же тщательностью, что и к выбору брюк, юбок и топов.

• Приталенный крой если не обязателен, то, по крайней мере, очень желателен. Особое внимание стоит уделить линии плеча. Плечо должно быть жестким, структурированным , чтобы уравновесить бедра.
• Асимметричный крой. Куртки и кардиганы, удлиненные спереди и короткие сзади идут «грушам». Особенно вам подойдут кардиганы с каймой (так называемые waterfall cardigan).
• Укороченные кожаные куртки, особенно косухи, хорошо смотрятся с юбками и платьями . С брюками и джинсами их носить сложнее. Если вы сомневаетесь, хорошо ли сидит куртка, носите ее расстегнутой и повяжите на шею шарф.
• Верхняя одежда не должна заканчиваться на уровне бедер. Выбирайте либо укороченные варианты (длиной до бедренной косточки), либо удлиненные (на ладонь выше колена и ниже) – это вытянет силуэт.

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Если вы определили, что ваше тело грушевидной формы, то вы читаете правильную статью. У каждой женщины строение тела зависит от физических особенностей. Самые распространенные типы фигур это , песочные часы и груша. Тип фигуры – груша это, когда ваша нижняя часть тела больше в объемах, чем верхняя. А талия хорошо выражена, или узкая, или средняя. И в основном, все лишние килограммы имеют свойство откладываться на нижние части туловища. Обычно страдают икры, бедра, ягодицы, но реже талия. Один из плюсов данного типа фигуры – лицо. Плечи и спина остаются узенькими и утонченными. Но стоит не забывать про осанку, ведь сутулясь, ваши недостатки фигуры, станут четко выраженными.

Одежда для типа фигуры ГРУША. Составная часть гардероба

Многие женщины задаются вопросом, имея тип фигуры груша, что носить и какую одежду надевать, чтобы скрыть особые недостатки и подчеркнуть ваши достоинства? Из общих рекомендаций можно выделить то, что женщинам с таким типом фигуры стоит использовать подплечники для пиджаков , блузок или платьев. Тем самым, сделать плечи шире, что гармонично будет смотреться с нижней частью туловища.

Не стоит забывать про вырезы на груди , это будет хороший акцент в вашем образе. И красиво украшенный верх одежды , тоже умело сможет подчеркнуть вашу фигуру. Одежда для типа фигуры – груша, должна точно гармонировать с телом женщины.

Например, платья – это самый выгодный предмет гардероба, они отлично «сидят», подчеркивают фигуру и визуально убирают недостатки вашего тела. Распространенный низ платья – солнышко, либо трапеция. Цвет низа лучше выбрать темнее верха. Для вечера подойдут платья с корсетом.

Но стоит помнить, что при таком типе фигуры не нужно надевать платья или топы с узкими бретельками, а также блузы и кофты с полукруглым вырезом. Лучше использовать V-образный и квадратный вырез , тем самым вы расширите плечи. Также, не забывайте чаще привлекать внимание к верху, украшая шею красивыми ожерельями, галстуками. Но не стоит обволакивать себя в слишком узкую одежду, которая будет выделять ваши недостатки, а также избегайте слишком свободную одежду, в виде балахонов, конечно, данный тип вещи скроет ваши изъяны, а с ними и достоинства фигуры.

Имея тип фигуры груша, брюки стоит выбирать трикотажные, клеши, но, ни в коем случае, зауженные к низу. Ведь таким образом вы только выделите недостаток своей фигуры.

А вообще, женщины, имея тип фигуры груша, гардероб могут иметь многообразный. Не нужно заострять внимание на одни и тех же фасоны одежды, ведь данная фигура позволяет расширять свой гардероб. Главное, правильно расставить акценты в своем образе, чтобы ваш вид не казался неудачным, а наоборот, имел свою изюминку. Поэтому, приобретая одежду, нужно учитывать всевозможные правила, которые могут встречаться при подборе образа для типа фигуры груша.

Также стоит помнить, выбирая одежду, чтобы отсутствовали карманы по бокам и сзади, особенно это касается брюк. Очень хорошо смотрятся полуоблигающие жакеты, но по длине жакет должен заканчиваться на талии. Пальто лучше выбирать с мехом на плечах и с зауженной талией.

Теперь перейдем к более выраженному гардеробу, имея тип фигуры груша, купальник должен быть в верхней части светлее на тон или же иметь яркий рисунок. Низ купальника выбирайте приглушенными цветами. Лучше всего выбирать цельные купальники, тем самым вы выразите свою фигуру. Только не бикини, но если все же вы хотите надеть этот вид купальника, то выберите бикини с юбкой, это более удачный выбор. Также можете приобрести для своей фигуры купальник – майка и трусики. Но ни вырезы, ни драпировка не должны присутствовать на вашей плавательной одежде. Надевая один из перечисленных видов купальника, вы сможете почувствовать себя комфортно на пляжи, потому что все недостатки вашей фигуры будут скрыты. И это прибавит вам уверенности в своей неотразимости.

Теперь перейдем к обуви. При типе фигуры груша. Есть свои законы ношения обуви . Стоить помнить, что чтобы выглядеть стройной, нужно носить каблуки. Исходя из вашей полноты, то и каблук стоит выбрать соответствующий. Для особо полноватых женщин, с таким прекрасным типом фигуры, стоит выбирать не шпильку, а высокий устойчивый каблук. Не стоит приобретать обувь с тупым носом, ремешком на икре, а также избегайте ботильоны. Надевая такую обувь, помните о том, что ваши ноги будут выглядеть массивными.

Так что, выбирая одежду, всегда обращайте внимание на то, как она подчеркивает вашу фигуру и скрывает недостатки. И тогда вы будете смотреться эффектно, эстетично и просто красиво. Ведь выбор вашей одежды говорит о ваших вкусовых качествах. Не стоит забывать об этом.

Тип фигуры груша – знаменитости

Наглядно можно посмотреть, как звезды носят одежду, имея такую фигуру, перенять какие-то уроки по диете, гардеробу и особым упражнениям. Тип фигуры груша имеют такие знаменитости:

• из отечественных: Елена Ваенга, Ирина Аллегрова и др.
• из зарубежных: Шакира, Кристина Агилера, Дженифер Лопес, Бейонсе, Наталья Орейро, Марайя Кери и др.

Из отечественных знаменитых женщин, имеющих данный тип фигуру очень мало. Это из-за того, что такой тип фигуры обычно стараются изменить при помощи диет или пластических операций. В нашей стране заведено быть эталоном красоты, раз ты звезда, но тип груша – это не идеальная фигура. А вот зарубежные звезды, наоборот подчеркивают. И бережно относятся к своим прелестным частям тела, и даже стараются застраховать от несчастного случая.

Тип фигуры груша – диета и питание

Обладательница такой фигуры стоит обратить внимание на питание. Ведь имея тип фигуры груша, нужно постоянно поддерживать себя в форме. Весь жир имеет свойство откладываться на бедрах или ягодицах. Стоит пересмотреть свое меню и перейти на новое. Например…

• Бобовые. Чтобы оставаться в форме, нужно организму получать растительный белок, группу витамина В, а также сложные углеводы. Этим всем обладает нут, чечевица, горох. Сочетать такие продукты стоит с овощами, но не с хлебом, мясом.
• Морепродукты. Креветки, кальмары, мидии и другие морские продукты имеют свойства ускорять процессы обмена, давать организму йод, а также полезные свойства для щитовидной железы.
• Какао. Но только натуральное какао. Если вы страдаете от того, что не можете позволить себе шоколад. То натуральное какао позволит вам его заменить, но зато абсолютно безвредно скажется на вашей фигуре.
• Сыр. Но здесь стоит учесть, что сыр только рикотта или моцарелла. Ни в коем случае, жирные сыры, вот именно они противопоказаны женщинам с типом фигуры груша. Сыр моцарелла можно использовать для приготовления салатов, бутербродов. А вот сыр рикотта содержит больше всего белка, чем все сыры мира.
• Индейка. Филе индейки содержит больше белка, чем куриное мясо.
• Сливы. Этот фрукт можно употреблять как в свежем, так и в высушенном (чернослив) виде. Хорошо помогут справиться с вашим пищеварением.
• Батат. Данным продуктом можно полностью заменить всю выпечку, таким образом, у женщин с типом фигуры груша, пропадет желание употреблять в рационе нежелательные продукты.

Томат. Данный продукт способен сохранять тонус кожи, особенно на бедрах, что немаловажно для типа фигуры груша. А сок из томатов улучает обмен веществ, что для похудания первое правило.

Примерное меню на день

На завтрак можно употребить овсяную кашу и какой-нибудь фрукт.
На второй завтрак сыр и крекеры.
На обед. Хлеб из отрубей, сельдерей, нежирное мясо. Легкий йогурт не помещает, но не стоит увлекаться. А также можно небольшую веточку винограда.
Полдник. Фрукт и обезжиренный йогурт.
Ужин. Куриное филе, помидоры. Хлеб из отрубей. Салат из гороха, сыра, зеленого салата – заправка соусом, который содержит малое количество жиров.
Десерт. Какао.

При выборе рациона питания стоит запомнить, что овощи и фрукты ваши постоянные гости на вашем столе. Никаких жирных продуктов и хлебобулочных изделий. Вы не только таким образом приведете фигуру в порядок, но и общее внутреннее состояние организма, что поспособствует улучшенной работоспособности, заряду энергии и хорошего настроение. А также ваша кожа и волосы смогут приобрести свежий вид.

Тип фигуры груша – как похудеть

Но все же, если вы имеете уже лишний вес, вам стоит избавиться от него, после чего поддерживать форму правильно подобранным питание для вашего типа фигуры.

Диета для типа фигуры груша. Здесь нужно помнить о том, что поглощенные продукты должны иметь сложные углеводы. Тем самым вам будет легче избавиться от лишних килограммов. Очень хорошо помогает творожная диета. Главное творог выбрать нежирный. Содержит мало калорий, много кальция, сытный продукт.

Не стоит изнемогать себя голоданием, такой вид диеты плохо скажется на вашем здоровье, а также может наоборот, добавить вам лишние килограммы. Запомните, что нужно употреблять пищу пять раз в день.
Но кроме диеты, стоит помнить и о том, что физические упражнения помогут вдвойне быстрее похудеть. Обычно женщине, которая имеет тип фигуры груша, похудеть задача не из легких. Стоит помнить, что диета – это первая составляющая, к ней прилагаются еще и упражнения.

Тип фигуры груша – упражнения

Здесь стоит подобрать хороший комплекс упражнений для корректировки фигуры, а главное убрать лишние сантиметры с бедер и ягодиц. При наличии типа фигуры груша, как похудеть в ногах – становится частым вопросом для многих женщин. Обычно упражнения для ног это приседания, степ-аэробика, прыжки (скакалка, батут), выпады, велотренажер. Для хорошего эффекта стоит обратиться в спортзал и нанять хорошего тренера, который будет следить за вашими упражнениями и помогать добиваться желаемого результата. Но если ваши средства не позволяют обратиться вам в такое заведение, то стоит настроить себя на достижения результатов в домашних условия. Вы может бегать трусцой, заниматься каждый день определенными упражнениями. Не ленитесь. Ведь стоит помнить, что мотивацией ваших занятий является ваше тело.

Самые распространенные упражнения в домашних условиях:

Упражнение 1.

• Встаем на четвереньки, согнув руки в локтях, упираемся в пол. Но стоит помнить, что голова и спина должны выдерживать прямую линию.
• Коленный сустав правой ноги согнут. Теперь поднимаем десять раз, стараясь не касаться ногой пола.
• Затем, то же самое проделываем с левой ногой.
• Каждая нога должна проделать двадцать подходов.

Упражнение 2.

• Лягте на пол, разведите руки по сторонам.
• Поднимите прямые ноги вверх.
• Затем согните их в коленях, параллельно полу.
• Теперь постарайтесь опускать ноги на пол, то справа, то слева от туловища.

Упражнение 3.

• Лягте на левый бок, положите голову на согнутую руку в локте.
• Далее нужно поднять прямую правую ногу вверх, а носок вытянуть вперед.
• Сгибать поднятую ногу в коленном суставе, так чтобы колено дотрагивалось пола, но должно оставаться на уровне грудной клетки.
• Затем повторите упражнение, лежа на правом боку.

Упражнение 4.

• Примите положение – сидя, выпрямив ноги.
• Левую ногу нужно перекинуть через правую ногу, а левой рукой постарайтесь хорошо упереться в пол.
• Затем нужно согнуть правую руку в локте и упереться ею во внешнюю поверхность левого бедра.
• Далее медленно начинаем раскручиваться, бедро толкаем локтем вправо, голова смотрит через левое плечо.
• Таким образом, держимся 10 – 15 секунд.

Упражнение 5.

• Сядьте на пол. Теперь обхватите ладонями соединенные подошвы стоп. Без резких движений, плавно наклонитесь вперед, начиная движение от бедер, пока не почувствуете легкого растяжения в паху.
• При наклоне стоит слегка напрягать мышцы живота. Такое положение удерживать 15 секунд.
• Наклоняясь, сделайте выдох. Постарайтесь удержать положение.

Также стоит приобрести диск с аэробикой в домашних условиях. Тем самым вам будет легче выполнять упражнения, ведь перед вами будут наглядно объяснять последовательность и правильность физических занятий.

Женщины, имеющие тип фигуры груша могут обратиться в массажные салоны, для проведения жиросжигающих сеансов. Особенно данный сеанс нужен для участков бедер и ягодиц.

Гидромассаж – тоже полезное средство от избавления жира, а также специальные электромассажирующие приборы для похудания различных частей тела. Но если бюджет не позволяет, то стоит приобрести специальные крема для этих зон тела и взять в привычку заниматься самомассажем. Данное занятие наряду с диетой/питание, физическими упражнениями сможет дать эффективный результат, что очень вам понравиться.

Отличным вариантом убрать лишние сантиметры – домашние обертывания. Об этом я писала .

Тип фигуры груша имеют множество женщин. Если вам досталась такая фигура, не стоит комплектовать. Главное особое внимание уделять ягодицам и бедрам. Теперь вы знаете, как правильно подобрать одежду, чтобы выглядеть эффектно и красиво. Чтобы ваши достоинства фигуры подчеркивались, а недостатки были не видны. А также, при , вы сможете всегда оставаться в форме. Поэтому данной фигуры не стоит стесняться, а наоборот – гордиться. И привлекать взгляды мужчин и завистливые взоры женщин. Ведь так прекрасно не зависеть от комплексов. Тем самым, получать от этого удовольствия и чувствовать себя счастливой. Ведь хорошее настроение дарит тепло окружающим и продлевает вашу жизнь.

На сегодня все! До новых встреч!

Девушка имеет право выглядеть безупречно, независимо от телосложения. Этого легко достичь путем тщательного ухода за телом и использования подходящего гардероба. Наша статья поможет правильно подобрать вещи, уравновешивающие женский облик. Обладательницы несовершенной фигуры нередко испытывают сложности с компоновкой привлекательных образов, так как точно не знают, что им идет. Мы научим вас надежно маскировать недостатки, и мастерски выделять достоинства. Чтобы определить, относится ли ваше телосложение к типу «груша», необходимо знать основные характеристики таких нестандартных фигур. Узкий плечевой пояс, небольшой размер груди, изящные руки, удлиненное в области талии туловище, полные ноги, широкие и массивные бедра - это типичные признаки, которыми обладает фигура «груша». Как одеваться при такой специфической внешности - описано ниже.

Инструкция по подбору одежды для фигуры «груша»

Основное правило стиля

Если нижняя часть вашего тела на пару размеров превышает верхнюю, то при подборе предметов одежды руководствуйтесь следующим принципом. Визуально уравновешивайте фигуру, пытаясь отвлечь внимание от объемной части и одновременно устанавливая акцент на всей верхней половине, то есть на талии, декольте и шее. Доминанта должна располагаться выше линии пояса.

Неподходящие варианты

Сразу следует назвать категорически недопустимые вещи. Лучше исключить из пользования все ультра облегающее, чтобы лишний раз не выделять негармоничное сочетание бедер с талией. Слишком свободная одежда с мешковатым силуэтом - это однозначно не ваше. Чтобы не притягивать взгляды к самому объемному месту тела, следует отказаться от слияния двух контрастирующих цветов, точнее граница между ними не должна проходить по бедрам. Не лучшим вариантом будет предмет, скрывающий самое стройное место, то есть талию. На бедрах не должно находиться поперечно направленных полос, принтов или швов. Широкий пояс, призванный подчеркивать изгиб талии и полноту бедер, будет неудачным аксессуаром. Грушевидной фигуре не пойдут юбки модели тюльпан, а также одежда из плотных материалов.

Аксессуары, вырезы и подплечники

Подберите украшения для создания эффектного акцент на шее и плечах, хорошие аксессуары можно найти среди узорчатых платков, брошей и цепочек. Главное, чтобы декор имел нежно изгибающийся силуэт, он должен быть составлен не из остроугольных, а из округлых элементов. Например, удачным предметом будет жемчужное ожерелье. Относительно деталей горловины необходимо сделать уточнение: оптимальным выбором выступает широкий воротник или вырез, таким образом, будет достигнута цель зрительного расширения зоны плеч. Обратите внимание на диагональные вырезы горловины и контрастные элементы нагрудных карманов.

Правильная одежда для типа фигуры груша может иметь глубокий V-образный вырез или любой декор аналогичной формы, простирающийся от центра живота до плеч. Если в зоне груди будет широкая светлая линия, то данная область будет объемнее. Наилучшим образом сбалансировать данный тип телосложения помогает умеренно облегающая одежда, плавно расширяющаяся книзу. На тему предметов с подплечниками можно уверенно заявить то, что они уместны. Платья, блузки, жакеты и пиджаки, дополненные этой удобной вещью, выгодно увеличивают естественные миниатюрные плечи.

Стильные образы для фигуры «груша»

Красивые модели брюк и юбок

Смело носите вещи, сшитые со слегка заниженной линией талии. Темные акцент на талии будут смотреться хорошо. Чтобы сделать образ максимально женственным и нежным, воспользуйтесь брюками с прямым силуэтом, изготовленным из мягкого трикотажа. С целью придания ногам стройности, наденьте джинсы, прямые от бедер. Противоположностью этому предмету одежды будут неподходящие брюки, зауженные внизу, побочным эффектом в данном случае выступает нежелательное визуальное расширение бедер. В качестве подходящего варианта стоит рассматривать брюки, имеющие расширение в нижней части. Примером такой одежды является модель, расклешенная от центра бедра.

Внимательно рассмотрите собственное тело в стильной одежде, и вы поразитесь тому, насколько прекрасна ваша фигура «груша». Как одеваться вам подскажет интуиция и страницы этого женского сайта. При подборе юбок или брюк, не стоит смотреть на модели с высокой талией и мешковатыми очертаниями. Вам не нужны неуместные объекты в районе бедер: яркий принт и накладные кармашки дают ненужный расширяющий эффект. Стройности фигуре добавят брюки, имеющие продольные прорезные карманы. Юбочка может быть прямая или трапециевидная. Как для юбок, так и для платьев приветствуются легкие ткани.

Предметы верха

Учитывая вашу задачу привлечения внимания к верху тела, можно порекомендовать корректировать плечевую зону рубашками, оснащёнными красивым декольте, и топами, имеющим вырезы квадратной формы. Выгодно декорируют верх фигуры галстуки, красочные пуговки и всевозможные украшения на кофточках. Если желаете выглядеть безупречно, наденьте частично облегающий топ классического покроя. Блестящие образы можно создать, используя блузы и рубашки, органично подчёркивающие вашу талию. Фигура-груша не станет привлекательнее, если одевать её в чрезмерно обтягивающий или очень свободный верх.

Носите модные жакеты с полной уверенностью в собственной неотразимости, особенно если это полу-облегающая модели, нижний край которых расположен не на наиболее объёмной зоне бедер. Самые шикарные варианты - длиной до талии, возможно немного ниже. Исключите из гардероба жакеты, на задней части которых имеются хлястики или разрезы.

Выбор обуви

С целью вытягивания силуэта стоит эксплуатировать обувь на каблуке. В ней вы определено будете стройнее. Полным девушкам нецелесообразно носить тонкие шпильки, но для них существует масса обуви, поставленной на устойчивые каблуки. Надо стараться уйти от эффекта тяжёлых ног. Чтобы визуально уменьшить массивность низа, ходите в обуви, не имеющей ремешков, застежек или иных аксессуаров, простирающихся по периметру икр. Тупой нос обуви неудачен.

Добавляйте в гардероб такие вещи, вместе с которыми в наиболее выгодном свете предстаёт ваша фигура-груша. Как одеваться советуют специалисты по стилю, вы только что узнали из настоящей статьи.

По мнению многих мужчин, фигура груша считается образцом женственности, однако большинство женщин стремятся скорректировать ее, уравновесив верхнюю и нижнюю половину тела. И для этого у них есть полный арсенал средств - от диеты до хорошо подобранного гардеробa.

Особенности фигуры

Фигура груша, или, как ее еще называют, тип А, отличается от других контрастом, который создают узкая верхняя и более массивная нижняя часть тела.

Отличительные черты грушевидной фигуры следующие:

Именно резкий переход от узких плеч к широким бедрам делают фигуру похожей на треугольник, букву А. Грудь, как правило, небольшая, талия узкая, бедра объемные, а ноги полные. Если женщина полнеет, то лишние сантиметры обычно появляются в области бедер и ниже, при этом талия, грудь и лицо остаются прежними.

Главное достоинства этого типа фигуры - тонкая талия, вне зависимости от веса женщины и ее роста. Ее необходимо всячески подчеркивать одеждой.

Гардероб для грушевидной фигуры

Для создания идеального образа одежда для фигуры-груши должна переносить акцент с полных бедер на более хрупкую верхнюю часть. Этого можно добиться, выбирая одежду с плавными изгибами и исключив ту, что имеет прямые линии кроя.

Изюминкой любого женского гардероба является платье. Для этого типа фигуры идеально подойдут те, что с чуть завышенной линией талии. Такой фасон платья выгодно подчеркнет изящность верхней части тела и скроет более массивную нижнюю.

Отлично будут смотреться платья в виде трапеции, а также полуприлегающие модели, они зрительно сотрут контраст и гармонизируют силуэт.

Особенно придирчиво нужно выбирать юбку. Она должна скрывать тяжелую нижнюю часть и подчеркивать тонкую талию. Не так много моделей юбок, которые на самом деле способны украсить фигуру груша:

• Одной из них является юбка в виде трапеции.
• Неплохо скроют недостатки фигуры и юбки фасона «тюльпан» с несколькими складочками от талии.
• Если подбирать юбку для офиса, то лучше предпочесть юбку-карандаш.

Но стоит учитывать, что только юбка, пошитая по качественным лекалам, лучше всего от дорогого бренда либо изготовленная на заказ, будет сидеть как влитая на фигуре-груше. Такая модель способна сделать широкие бедра практически незаметными.

При выборе жакета следует предпочесть те модели, которые акцентируют внимание на талии. Отлично будут смотреться пиджаки с округлой линией плеч и изогнутыми отворотами. Идеальной будет длина изделия чуть ниже талии. Фасон подойдет приталенный либо прямой. Пиджак прямого кроя лучше носить, расстегнув на все пуговицы, а под низ надеть топ с приталенным силуэтом.

Главная цель при составлении гардероба - сконцентрировать внимание окружающих на верхней части тела и отвести взгляды от нижней.

Лучше, если вырез на блузе будет квадратным, треугольным или лодочкой. Это визуально удлинит линию плеч. Что касается ткани, то лучше, чтобы это была клетка, горошек, крупные цветы, горизонтально ориентированная полоска, объемный рисунок. Подойдет все, что зрительно добавит объем. Рукава на блузе могут быть в виде крылышек или фонариков.

Именно плечи, а не грудь, как считают многие, уравновешивают бедра. Поэтому необходимо выделить плечи, добавив им объема и зрительно расширив.

• При подборе блузок можно проявить фантазию. На фигуре типа А будут отлично сидеть укороченные модели, которые по длине не доходят до середины бедра. Можно носить и более длинные модели, со спущенными или оголенными плечами, а также с подплечниками.
• Кофточки с воротником в виде хомута, жабо, объемными бантами, сборками, накладными карманами, рюшами, окантовкой и защипами, тканевыми цветами на груди будут кстати.
• Если у женщины тип фигуры груша, то идеально сядут и подчеркнут округлость формбрюки со складками от пояса, сужающиеся книзу. Но брюки клеш также нельзя исключать. Расклешенные книзу штанины зрительно гармонизирует силуэт, компенсируя ширину бедра. В крайнем случае, может подойти и прямой крой брюк в деловом костюме.

• Сделать силуэт еще более женственным и изящным помогут полуприлегающие фасоны пальто. Трапециевидная форма с четкой линией плеч скроет тяжелый низ. Хорошо, если на пальто будут вертикальные вытачки до талии, а от талии оно будет свободно нисходить книзу. Идеальный вариант - пальто с завышенной талией.
• Тренчи и плащи лучше подбирать одно- или двубортные, которые расширяются книзу. Сделать акцент на верхе, немного расширить зрительно плечи помогут погончики. Пояс подчеркнет тонкую талию. Узкое пальто прямоугольной формы приобретать не стоит.

Если имеются проблемы с весом, то стоит обратить внимание на обувь на каблуке или на танкетке.

Это не обязательно должны быть высоченные шпильки, особенно если женщина очень полная. Идеальный каблук и с точки зрения женственности и с позиции физиологии - 3–5 см. Не стоит носить модели с тупым носком, с дополнительными аксессуарами и ремнями на щиколотке. Все это зрительно укорачивает и утолщает ноги.

Внимание! Неподходящая одежда

Какая одежда подходит фигуре типа А, теперь ясно. А что носить не нужно? «Груше» противопоказаны:

Выбирая юбку, следует избегать таких фасонов:

1. Солнце и полусолнце.
2. Плиссированные и на резинке.
3. Узкие, обтягивающие фасоны.
4. Модели с поясом ниже талии.
5. Модели с объемными деталями.
6. Любые юбки из ткани с геометрическим или крупным рисунком.

Женщине с грушевидной фигурой не стоит надевать джинсы или брюки:

Пристальное внимание нужно уделить выбору ткани, из которой сшита повседневная одежда:

• Все что надевается на верхнюю часть тела - блузки, пиджаки, пальто - должно быть изготовлено из тяжелой ткани, которая будет хорошо прилегать и как бы обтекать силуэт. Подойдут изделия с крупной вязкой.
• Но жакеты и платья на фигуру «груша» лучше предпочесть тонкой вязки из шерсти, искусственного шелка, льна, хлопка или вискозы.

Подбор купальника

Идеально, если лиф купальника будет иметь тонкие, широко расставленные бретельки. Это зрительно расширит плечи. Если он будет яркой расцветки,
с украшениями и стразами, драпировками и рюшами, то выполнит свою основную функцию - отвлечет внимание на себя. Увеличить грудь можно за счет лифа с чашками push-up.

Трусики лучше всего выбрать низкие с высокими вырезами для визуального удлинения ног. Темный цвет и однотонный окрас визуально скроют излишний объем в области бедер.

Не подойдут грушевидной фигуре:

• Облегающие бикини с треугольничками.
• Если тесемки лифа завязываются сзади на шее, то это зрительно еще больше сузит плечи.
• Не стоит также выбирать купальник, где трусики декорированы бантиками, рюшами и прочими украшениями.

Отличный выбор - слитный купальный костюм. Но он должен быть снабжен объемными деталями в верхней части, либо он может быть разделен на два цветовых блока. Верх купальника должен быть цветастый или светлый, а низ - обязательно темный или в приглушенных тонах. Он также может быть выполнен в виде юбочки.

Как сбросить вес женщине-«груше»?

Самым большим заблуждением девушки с фигурой «груша» является то, что если она сбросит вес, больше не будет обладать А-силуэтом. Сколько бы килограмм она ни потеряла, низ все равно будет казаться тяжелым. К сожалению, изменить тип своего телосложения невозможно, ведь это строение скелета. Но можно скорректировать фигуру при помощи одежды, упражнений и диеты.

Общие советы по питанию для женщин с этим типом фигуры следующие:

Диета для «груши»

Женщины этого типа очень склонны к полноте, при этом лишние килограммы оседают в основном на ягодицах и бедрах. Обмен веществ у них замедленный, поэтому вес набирается намного быстрее, чем у женщин с другими типами фигуры. Соблюдать строгий режим и считать калории в этом случае крайне необходимо.

Наиболее действенным способом сбросить вес является строгое ограничение в питании.

Ежедневно в меню диеты по типу фигуры «груша» должны присутствовать продукты, которые стимулируют обмен веществ.

К таковым относятся:

• Белки - однопроцентный кефир, мясо и рыба, творог и орешки.
• Углеводы - хлеб грубого помола, свежие фрукты, сырые овощи и зелень, злаки цельнозерновые.
• Напитки - негазированная вода, свежевыжатые соки, чаи из трав.

Диета для фигуры типа А должна состоять из белковых продуктов, диетических, вегетарианских супов с минимумом соли, салатов из свежих овощей.

Между основными приемами пищи разрешено перекусывать, но только легкими продуктами, например, натуральным йогуртом без вкусовых добавок, яблоком или бананом. Разрешены также и десерты - немного пудинга с заменителем сахара.

Идеальным диетическим продуктом для женщины с А-подобной фигурой является томатный сок. В нем содержится большое количество полезных веществ, которые обладают регенерирующими свойствами, ускоряют обменные процессы, повышают тонус и освежают кожу.

Из рациона необходимо исключить жирные мясные и рыбные блюда, сдобу, бобовые, крахмалистые овощи, газировку, мучное и сладкое.

Физическая активность

Жир на теле представительниц прекрасного пола с фигурой А-типа чаще всего откладывается в нижней части тела, поэтому одной диетой не обойтись. Как похудеть в этом случае?

Необходимо создать адекватную нагрузку на бедра, ягодицы и ноги. Одним из наиболее эффективных упражнений на эту проблемную зону является следующее:

1. Необходимо присесть, опереться на пол руками, согнув их в локтях, при этом голова и спина должны образовывать прямую линию.
2. Правую ногу следует поднимать назад, согнув в колене, а опускать, не касаться пола. Повторить упражнение для левой ноги.
3. Выполнить 3 подхода по 10–12 раз.

Упражнения для женщин с фигурой «Груша» - видео

Ускорить метаболизм и обменные процессы в коже можно при помощи массажа. Его выполняют в салоне либо на дому самостоятельно. Можно просто разминать проблемные зоны руками или использовать специальные банки, которые легко приобрести в аптеке. Эффективен в этом отношении электромассажер.