Лекарства от морской болезни. Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно

Морской болезнью мучаются многие, но проявляется она по-разному. Кто-то бледнеет и потеет, других рвёт, у третьих кружится голова, четвертые могут и вовсе упасть в обморок. У страдающих кинетозом изменяется частота пульса и дыхания, они ощущают слабость, головную боль, заложенность ушей и повышенную чувствительность к запахам. Что-то одно или всё сразу. Можно ли вылечить морскую болезнь и как работают лекарства от укачивания - в нашем материале.

Справка: Тошнота - сложный механизм. Для человека это незаметно, однако импульсы проходят длинный путь по рефлекторной дуге. При морской болезни образуется цепочка: рецепторы раздражаются и посылают нарочных - медиаторов. Они докладывают о случившемся руководству в головной мозг, и командир приказывает: «Освободиться от балласта!» Так включается механизм рвоты. Чтобы прекратить тошноту, нужно разорвать одно из звеньев дуги. Различные препараты могут отключать рефлекс в разных местах.

Морская болезнь без моря

Свое название морская болезнь получила из-за того, что впервые люди испытали ее в море. В действительности же почувствовать неприятные симптомы кинетоза можно, находясь в машине, поезде, самолете и даже пользуясь лифтом или эскалатором. Основным виновником является вестибулярный аппарат. Рецепторы этого органа анализируют информацию о положении тела и передают ее в мозг. Они весьма чувствительны к повторяющимся движениям (к примеру, при качке) и движениям с сильным ускорением (при взлете самолета).

Свой вклад в развитие морской болезни вносит и конфликт между положением тела и окружающей действительностью: люди не совершают активных действий, однако за окном стремительно проносятся дома и деревья. Это способно вызвать панику в нашем корабле-организме. Но на судне найдутся профессионалы, способные прекратить необдуманные действия. Применительно к организму человека - это специальные препараты и средства, прерывающие рефлекторную реакцию на определенном этапе.

Гасим панику в зародыше

Блокаторы серотониновых рецепторов: ондансетрон («Зофран», «Лотран»), гранисетрон («Китрил»), трописетрон («Навобан») не позволяют возбуждению с рецепторов попасть в мозг. Эти препараты отключают доступ к источникам устрашающей информации: телевидению, Интернету, печатным изданиям, что значительно снижает напряжение склонного к тревожности путешественника.

Важно: Блокаторы серотониновых рецепторов назначаются врачом для профилактики морской болезни.

Изолируем паникеров

Антигистаминные препараты успешно борются не только с аллергией, но и с морской болезнью, ведь в обоих случаях действующим лицом является гистамин, который необходимо остановить. При укачивании можно использовать «Фенкарол», «Пипольфен» или «Аэрон». Эти лекарства ловят и изолируют главного паникера, не давая ему возможности раскачивать лодку и сеять смуту среди пассажиров.

Важно: Антигистаминные препараты используются при появлении симптомов укачивания. Принимать их с целью профилактики бессмысленно.

Разъясняем истинное положение дел

Когда на корабле паника, жизненно необходимо прояснить истинное положение дел. Дименгидринат («Драмина») воздействует напрямую на вестибулярный аппарат. После его приема мы начинаем понимать, что видели не то, что происходит на самом деле, преувеличивая мнимую опасность.

Важно: Воздействие напрямую на главного виновника кинетоза ликвидирует разлад в организме.

Устанавливаем обратный клапан

Прерывают тошноту блокаторы дофаминовых рецепторов: метоклопрамид («Церукал»), домперидон. Они запирают каюты на ключ, перекрывая пассажирам путь к бегству, и начинают эвакуацию по всем правилам, направляя содержимое желудка в нужную сторону.

Важно: Использование препаратов этой группы эффективно на любом этапе морской болезни.

Спасатели-волонтеры

На корабле наверняка найдутся люди, не имеющие специальной подготовки, но при этом желающие помочь. Порой они приносят пользу, но бывает, что и просто путаются под ногами у специалистов. К волонтерам можно отнести гомеопатические препараты, не содержащие в себе лекарственных веществ. Хотя их эффективность не доказана, тем, кто им доверяет, они могут помочь прекратить панику.

Используют для устранения тошноты и методы восточной медицины. Специалисты умеют стимулировать определенные точки на запястье, или же страдающий кинетозом может воспользоваться браслетом, который сделает это за них. Браслет воздействует на биологически активные зоны, перемещая энергию. По концепции китайской медицины, биологически активные точки отвечают за работу определенных органов: воздействие на них перегоняет жизненную энергию от кишечника к мозгу и наоборот. Важно только угадать эти зоны на запястье. Можно не попасть в них или стимулировать другие.

• Не забывайте, что на своем судне вы капитан, и своими действиями вы можете прекратить панику на корабле. Во время путешествия постарайтесь синхронизировать информацию, получаемую от вестибулярного аппарата и глаз. При качке не сидите на месте, а двигайтесь по кораблю, во время езды в машине удерживайте взгляд на линии горизонта.

• Старайтесь, чтобы во время поездок вас не преследовали вкусы или запахи, ассоциирующиеся у вас с морской болезнью. Если в прошлый раз вас укачало, смените в машине освежитель, воспользуйтесь другими духами. По возможности старайтесь как можно чаще проветривать свою каюту, пользуйтесь кондиционером.

• Особенности питания также влияют на интенсивность укачивания. Не рекомендуется путешествовать на голодный желудок, но также не рекомендуется и переедать. Перекусывайте часто и понемногу. От жирных и сладких блюд лучше отказаться, отдав предпочтение кашам, овощам и фруктам.

Сергей Буянов, Надежда Маркевич

Фото thinkstockphotos.com

Болезненное состояние укачивания (кинетоз), возникает у человека при передвижении на морском транспорте («морская болезнь»), при езде на автотранспорте, при полетах на самолетах («воздушная болезнь»), и при поездках в поездах («железнодорожная болезнь»). Также встречается при посещении экстремальных аттракционов, особенно при длительном нахождении на качелях.

Наиболее подвержены укачиванию женщины и дети в возрасте от 2 до 12 лет.

Официальная статистика утверждает, что кинетозом страдает до 10% населения земли.

Развиться это неприятное состояние может у каждого человека при длительном воздействии неблагоприятного фактора и ослабленном физическом состоянии, при проблемах с психикой.

Наиболее тяжелые формы кинетоза возникают при морских передвижениях. Вызваны они продолжительным воздействием качки. В самолете человек не находится длительное время, как и в автотранспорте, поэтому явления укачивания в них выражены менее интенсивно и быстро уходят. А вот многодневные, или недельные передвижения на корабле могут пагубно сказаться на здоровье человека. Возникающие переменные ускорения в разных плоскостях, при морской и океанической качках, замкнутое пространство, высокая температура атмосферы, повышенная влажность, духота и страх перед болезнью, усугубляют течение морского кинетоза.

Обратите внимание: люди более молодого возраста чаще болеют морской болезнью, чем средний и пожилой возраст. Склонностью к укачиванию обладает около 70% людей от 18 до 25 лет.

В каютах носовой части корабля морская болезнь возникает чаще, чем в жилых помещениях кормы. Наиболее благоприятные условия для жизни в средней части судна.

Способствуют развитию укачивания (болезни движения) , запахи ядовитых веществ и смесей, принятие алкоголя и жирной пищи, переедание, прием некоторых медикаментов.

Возникновение проявлений болезни движения связано с очень сложным механизмом разбалансированной работы вестибулярного аппарата, мозга и органов. Рецепторы, воспринимающие изменение положения тела, находятся в анатомически сложном вестибулярном аппарате, в специфической жидкой среде (эндолимфе) отолитового комплекса и полукружных каналов. Во время перемещения тела эндолимфа приходит в движение раздражая при этом рецепторы, которые передают сигналы в мозг. Таким образом, человек ощущает изменение своего положения.

Монотонные и периодические изменение положения тела, особенно с ускорением вызывают разбалансировку работы рецепторов, передающих в мозговую ткань сигналы. Мозг, в свою очередь, реагирует мощными и патологическими импульсами, посылаемыми на органы человека, с возникновением проявлений укачивания.

Дополнительным звеном развития кинетоза является несоответствие раздражителей, которые поступают в мозг из вестибулярного аппарата и информацией, получаемой через зрительный анализатор. Этот феномен происходит при нахождении человека в замкнутом пространстве, перемещающимся вместе с ним.

Обратите внимание: глаза в этом случае передвижения не видят, а тело (вестибулярный аппарат) его ощущает. Такое несоответствие вызывает дополнительную нагрузку на нервную систему с формированием болезненных признаков укачивания.

Степень выраженности жалоб при кинетозе зависит от многих причин, немаловажное значение при этом имеет характер и темперамент человека. Более спокойные люди переносят эту болезнь легче, чем возбудимые. Картина патологических признаков укачивания очень разнообразна и индивидуальна. Симптомы болезни могут быть изолированными и проявляться комбинациями описанных ниже проблем.

Морская болезнь может вызывать:

Условно выделяется три степени тяжести кинетоза:

1. Лёгкая степень . Жалобы редко выходят за рамки признаков головокружения, тошноты и обильного слюнотечения.
2. Средняя степень . К имеющимся в легкой степени симптомам присоединяются приступы рвоты, слабости, нарушения сна.
3. Тяжелая степень . Болезненные проявления достигают максимума, у больного появляется страх смерти, мучительная рвота и комбинации вышеописанных проблем.

Психические формы проявления морской болезни:

• астеническая . Для нее характерна подавленность больного, резкая заторможенность и эмоциональное угнетение;
• ажитированная . При этом варианте человек, страдающий укачиванием излишне эмоционален, много и громко говорит, смеется без особых причин, в его поведении сквозит театральность, вычурность поз, наблюдается чрезмерная подвижность;
• смешанная . Проявления этой формы состоят из посменного чередования астенической и ажитированной типов психических реакций, часто с преобладанием одной из них.

На течение морской болезни влияет общее физическое состояние человека и имеющиеся болезни. Сильная усталость, стрессы, физические и психические перегрузки усугубляют болезненные проявления укачивания. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, мочевыделительной системы также способствуют ухудшению состояния.

Обратите внимание: вместе с уходом качки жалобы быстро исчезают.

В некоторых случаях больные продолжают плохо себя чувствовать еще некоторое время. Симптомы укачивания постепенно уходят.

Степень выраженности болезни зависит от индивидуального порога возбуждения рецепторов. Чем он ниже, тем чаще и быстрее возникает недомогание, даже от незначительных провоцирующих факторов.

Лечение морской болезни

Лечение морской болезни основано на уменьшении влияния патологических импульсов и, идущих в центральную нервную систему из рецепторов вестибулярного аппарата, а также на снижении чувствительности самих рецепторов.

Группы лекарственных препаратов, применяемых при укачивании:

• лекарства, блокирующие ацетилхолин – Скополамин, Аэрон, Гиосциамин. Дозы, кратность и длительность приема этих медикаментов устанавливаются индивидуально, под наблюдением врача, так как эти препараты при неправильном назначении могут усугубить проблемы морской болезни.
• Лекарства, действующие на уровне вегетативного отдела ЦНС – основной препарат этой группы Платифиллин.
• Снотворные, успокаивающие (транквилизаторы) или стимуляторы ЦНС – лекарства из этих групп назначают с учетом тяжести и формы укачивания. А также, при преобладании в жалобах определенных выраженных симптомов. Допускается одновременное применение успокаивающих и стимуляторов ЦНС.

Некоторые медикаменты можно применять в профилактических целях, еще до попадания в условия, способствующие началу морской болезни. Дозу и препарат обязательно должен назначать врач, знающий все индивидуальные особенности пациента.

В продаже имеются комплексные таблетки от укачивания, включающие в разных комбинациях и дозах препараты перечисленных групп.

При необходимости лечение дополняют спазмолитическими медикаментами, антигистаминными препаратами и даже местными анестетиками.

В комплекс лечения, особенно при тяжелых формах включают симптоматические средства, для устранения жалоб со стороны внутренних органов (сердца, желудка и кишечника, почек и т.д.).

Профилактические мероприятия по предупреждению морской болезни

Профилактика, прежде всего, касается молодых людей, которые решили приобрести профессию, связанную со службой на кораблях морского флота, летчиков, железнодорожников. Все желающие связать свою жизнь с этими видами деятельности должны пройти тщательную медицинскую комиссию, а также проходить периодические медицинские осмотры.

Моряки, летчики, машинисты железнодорожного транспорта должны следить за своим здоровьем, заниматься физической культурой, закаливанием, свести к минимуму прием алкоголя и табака, а также использовать специальные профилактические упражнения.

Во время выхода в море надо стараться чаще бывать на палубе, смотреть на предметы вне судна, чтобы восстанавливать нормальное взаимоотношение ощущений тела с окружающей обстановкой вне корабля.

Питание должно дополняться изобилием соленых и кислых продуктов, обладающих свойством «загружать» работой органы пищеварения и уменьшать патологические импульсы во время качки, идущие из мозга к органам.

Во время плавания и на суше необходимо выполнять специальные тренировочные комплексы упражнений для постоянной поддержки вестибулярного аппарата и его правильного взаимодействия с центральной нервной системой. В состав гимнастики входят наклоны и повороты головы, наклоны и вращения туловища, прыжки. Очень полезны акробатические упражнения – кувырки вперед и назад, стойка на голове и руках, «колесо» и т.д. Полезно тренировать вестибулярный аппарат на качелях.

Мощным профилактическим действием обладает достаточной продолжительности ночной сон и дневной отдых, особенно в условиях жаркого климата.

Все помещения корабля должны подвергаться регулярному проветриванию или кондиционированию.

Особое внимание следует уделять людям, которые находятся в море, или других условиях, вызывающих укачивание в качестве пассажиров, и не имеют специальной подготовки, а также у которых имеются болезни, способствующие возникновения кинетоза. Наиболее тяжело приходится тем, кто уже неоднократно испытывал тягостные ощущения укачивания в прошлом.

Возникающие у них страхи перед качкой следует устранять постоянным переключением внимания, особенно полезны физические упражнения, работа, пребывание на воздухе.

Каждый десятый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой укачивания в транспорте. Как правило, от этого страдают дети, у которых еще не до конца сформировался вестибулярный аппарат, однако есть и взрослые, для которых каждая поездка ассоциируется лишь с мучениями.

И хотя врачи утверждают, что универсального средства от укачивания не существует, и нужно выбирать свое методом проб и ошибок, Арриво подготовил для вас список самых действенных методов и лекарств.

Профилактические методы

Поскольку укачивание связано со слабостью вестибулярного аппарата, лучшая профилактика - его укрепление. Доказано, что люди, занимающиеся спортом, связанным с координацией движений, например фигурным катанием, не страдают от этой проблемы. Поэтому полезным и приятным вариантом укрепления организма станет регулярное посещение катка. Также благоприятно сказываются на работе вестибулярного аппарата лыжи, плавание, прыжки на батуте и даже качели.

Кроме того, к поездке нужно подготовиться: выспаться, не употреблять алкоголь и сократить количество сигарет, не употреблять в пищу ничего острого, жирного или жареного. Кстати, поесть лучше за 2-3 часа до отправления.

Тем, кому предстоит полет, лучше прибыть в аэропорт заранее и выбрать места над крылом, так как там наименьшая амплитуда колебания. То же самое касается и морских прогулок - самое спокойное место в средней части судна.

Народные средства

Задолго до того, как фармацевты всего мира стали бороться с «морской болезнью», люди уже страдали от нее и искали способы справиться с приступами. Самыми популярными стали: долька лимона, кислые леденцы и, как ни странно, корень имбиря. Причем имбирь помогает в любом виде - от карамели, до печенья. Некоторые путешественники утверждают, что даже имбирное пиво способно облегчить их участь.

Еще одним действенным, но сложно выполнимым способом, является общение. Разговор помогает отвлечься от ощущений, но спасает лишь при слабых признаках укачивания. Кроме того, не рекомендуется читать книги и не играть в игры в телефоне, а зафиксироваться в одном положении и сосредоточиться на неподвижной части салона.

Медицинские препараты

Впрочем, самыми действенными по прежнему остаются медицинские препараты, производимые по всему миру. В России пятерку лидеров возглавляют эти средства.

• «Драмина» таблетки, производитель Хорватия, цена около 80 рублей.

Эти таблетки действую до 6 часов, и отлично помогают от тошноты и головокружения, однако влияют на нервную систему и вызывают сонливость. После приема нельзя садиться за руль, употреблять алкоголь, да и детям их также нельзя.

• «Авиа-море» таблетки или карамель, производитель Россия, цена около 60 рублей.

Российское средство также уменьшает тошноту, слабость и головокружение, при этом, не сказываясь на реакции. Принимать можно до пяти таблеток в день, причем первую нужно выпить за час до старта.

• «Коккулин» таблетки, производитель Франция, цена около 180 рублей.

Одно из самых безопасных средств, не дающее никаких побочных эффектов, выписывают даже беременным. Таблетки нужно рассасывать, не запивая водой. Принимают их по три штуки в день накануне поездки и в сам день путешествия.

• «Бонин» жевательные таблетки, производитель США, цена около 50 рублей.

Эти таблетки помогают при приступах «морской болезни», но обладают рядом побочных эффектов. Принимать их можно лишь детям старше 12 лет и взрослым, за час до отправления в путь. Водителям они строго противопоказаны, поскольку существенно снижают скорость реакции.

• Акупунктурный браслет «Тревел Дрим», производитель Россия, цена около 450 рублей.

Браслеты, рассчитанные на людей любого возраста, воздействуют на точку перикарда, расположенную на запястье. Они начинают действовать уже через пару минут и помогают во время всего путешествия.

Фото: thinkstockphotos.com, flickr.com

Привет, друзья. Сегодня я расскажу о том, что нужно делать, когда укачивает в транспорте и, какие таблетки от укачивания могут вам помочь. Без гордости скажу: я являюсь экспертом в этой теме. Меня укачивает. Сейчас уже меньше, а в детстве мне становилось плохо даже от быстрой ходьбы. Что уж говорить о каруселях. Один вид деревянных лошадок вызывал у меня нехорошие приступы. Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно — моя тема.

Укачивание в транспорте — машине, автобусе, самолёте, на воде – «болезнь движения» связана с тем, что зрительное восприятие и ожидание ощущений от пространства не совпадают. Идут противоречивые сигналы. Так называемый «сенсорный конфликт». За ощущения в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он находится во внутреннем ухе. Изучен не достаточно хорошо.

Такой маленький орган, а сколько неприятностей! Обычно детское укачивание проходит годам к 12 -13, но есть люди у которых «болезнь движения» сохраняется на всю жизнь. Таких людей примерно 10%. Конечно, путешествовать с плохо работающим вестибулярным аппаратом сложно, но можно.

Сегодня я расскажу о таблетках и штучках, которые помогают при укачивании. Кроме серьёзных препаратов, всё опробовала на себе.

Врачи говорят, что универсального средства нет. Всё очень индивидуально. Надо пробовать и выбирать то, что подходит именно вам.

Друзья, теперь мы есть в Телеграм: наш канал про Европу , наш канал про Азию . Добро пожаловать)

Таблетки от укачивания

Все перечисленные ниже таблетки помогают от укачивания в транспорте: самолёте, машине, автобусе, водных видах транспорта. Их можно купить без рецепта врача. Внимательно смотрите на дозировку. Есть таблетки, которые не рекомендуют детям до 3-х лет, до 6-ти лет.

Один из лучших препаратов от укачивания – «Драмина». Таблетки против тошноты, укачивания. Одну таблетку за 30 минут до поездки. Действует от 3 до 6 часов. Препарат хорошо изучен и опробован на американских солдатах.

В своё время, в 1949 году совершил революцию в … отношениях с транспортом. Если вспомнить, что основным способом передвижения в то время были корабли, то появление «Драмины» облегчило жизнь миллионам людей.

«Драмина» продаётся в аптеках без назначения врача. Говорят, что от препарата бывает сонливость. На себе не замечала, но раз говорят и пишут, значит бывает. Мне «Драмина» не очень нравится. У меня от этих таблеток немеет язык. Они горькие. Помогают отлично. Но принимаю их, если нет под рукой чего-нибудь другого.

Гомеопатическое средство. Чуть сладковатое на вкус. Сонливости не вызывает.

Мне нравится больше. И, вообще, если есть гомеопатия, я предпочитаю её. Коккулин применяют как для устранения симптомов (т.е. пить, когда начало укачивать по 2 таблетки каждый час), так и для профилактики – 2 таблетки 3 раза вдень накануне поездки.
Детям до 3-х лет нельзя.

3. «Авиа-море»

Это средство нравится мне больше всего, но оно всё реже появляется в аптеках.

Это гомеопатические таблетки или конфетки-сосалки. Средство наше Российское. Тем более странно, что его не видно в аптеках.

Авиа-море помогает при тошноте, головокружении, слабости, потливости при укачивании в разных видах транспорта.

Принимать за час до поездки или взлёта. При необходимости сосать конфетки каждые полчаса. Но не более 5 конфет в день. Сонливости не вызывает, на умение концентрироваться не влияет. Авиа-море нельзя принимать детям до 6 лет.

Карамельки «Авиа-море» могут быть и в других упаковках.

4. «Аэрон»

Эти таблетки я пила всё детство и юность. Иногда отлично помогали, а иногда совсем не действовали. Принимать за 30 минут – 1 час до поездки. Действие длится от 6 до 12 часов. Нельзя принимать больше 2 таблеток сразу (хотя я принимала) и 4 таблеток в сутки (вот этого не пробовала).
Недавно прочитала в сети, что «Аэрон» можно принимать только по назначению врача.

Жевательные таблетки. Не пробовала. В аптеках не видела. Страна-изготовитель – США. Возможно, там они и продаются.

Вообще надо помнить, что любые таблетки – это препараты, содержащие разные вещества. Перед тем как принимать таблетки стоит прочитать, что в них содержится. Беременным женщинам лучше узнавать у своего врача, можно ли принимать средство.

6. «Дименгидринат» («Dimenhydrinate»)

Эти таблетки можно купить в Таиланде. Там, вообще, очень хорошие лекарственные препараты. Эти таблетки очень понравились. Ни горечи во рту, ни сонливости (у меня) не вызвали.

Продаются в любой аптеке и даже в маленьких сельских минимаркетах (на кассе).

Выглядят как маленькие желтые таблеточки в упаковке по 10 штук.

Dimenhydrinate (Таиланд)

Стоят копейки. Что-то вроде 12 бат и 30 (за 10 штук в упаковке) — в зависимости от фирмы. Действуют одинаково хорошо. Принимала как заранее, так и в момент, когда почувствовала укачивание. Начинают действовать в течение 10 — 15 минут.

7. «Кинедрил» («Kinedril»)

Эти таблетки купили в Чехии. Спрашивали аналог Драмины, фармацевт посоветовал их. Не понравились. Если это аналог Драмины, то не качественный. Сонливость, тяжелая голова и даже искажение звука и цвета.

Кинедрил (Kinedril)

Всё казалось замедленным, на светофоре появились непонятные цвета. Воспользовалась 2 раза. Оба сопровождались странными эффектами. Советую с ними быть осторожнее.

8. Слышала я о таком средстве как акупунктурный браслет. Видела в аптеке. Попробовала надеть на руку. Поняла, что эта примочка не для меня. В сети видела радостные отзывы. Может быть маленьким детишкам помогает. Понятно – противопоказаний нет, т.к. браслет не препарат. На нём есть пупырышек, который надавливает на нужную точку. Главное, чтобы не рядом.

Официальное название браслета «Тревел Дрим». В упаковке 2 браслета.

Говорят, что каждый год появляются новые таблетки от укачивания. Я этого не заметила. Но спрашивать, появилось ли что-то новенькое в аптеках, — стоит.

Что ещё помогает от укачивания в транспорте?

Если есть возможность, то выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше.
Можно попробовать плотные очки для сна.

В машине, автобусе.

• Дышать только носом. Даже когда уже началось слюноотделение – ртом не дышать ни в коем случае! Чувствуешь себя ужасно, но не рвёт. Научил каскадёр.
• Есть ещё один способ: зубами зажать спичку и через эту узкую щёлочку дышать.

• Петь громко и радостно. У меня после двухчасовой поездки с громким пением, когда то в отрочестве случился перлом в жизни. После этой поездки, меня стало меньше и реже укачивать. (Способ мой).

• Слушать музыку в наушниках. Можно аудиокниги. (Способ мой). Музыка не любая. Подбирать индивидуально.

• Многие считают, что перед плаваньем (если это не круиз) лучше вообще не есть. Но это не так. Один моряк научил меня хитрому приёму: надо хорошо плотно поесть за два часа перед поездкой. «Для балласта» сказал он. Помогло. Вообще не укачало.

• Тёмный ром. Древнее средство, испытанное веками. Пираты не просто так налегали на ром. Они знали секрет! Реально помогает. Несколько глотков. От целой принятой бутылки эффект, скорее, обратный. Хотя, — не пробовала. Врать не буду.

На пароме Афины – Санторини я пробовала для профилактики лечиться белым ромом. Было нормально, но не знаю от чего от Бакарди или паром хороший попался, а может быть, море в тот день было спокойное.

В самолёте

• Пакет.
• Говорят, - нужно шевелить пальцами ног и ходить.

Но тут у меня опыт небольшой. В самолёте я себя отлично чувствую. Только уши болят при взлёте и посадке.

Был опыт полёта на кукурузнике, что-то вроде АН-2. Человек на 10. (Две лавки по бокам и одна за кабиной пилота). Сначала было здорово, а потом стало плохо всем. Но неизвестно — от воздушных ям или из-за девочки.

Девочка эта не понравилась мне ещё на взлётной поляне. Она из пакета ела мармеладки. Заглатывала их не глядя. В каком-то диком количестве. Кажется, она запихнула в себя килограмм сладкого. Килограмм мармеладок трудно и на земле удержать в желудке, не только в воздухе… Короче девочку вспоминают все…

Вообще «болезнь движения» очень странная и непредсказуемая. В я прекрасно провела всю дорогу без таблеток, даже серпантины не действовали, а по приезду еле-еле проехала 10 минут на автобусе по Москве. Или дороги в Греции хорошие, или рессоры в транспорте крепкие, или экология лучше.

В альпинистский лагерь «Узункол» я добиралась в кузове огромного самосвала и – ничего. А вот из лагеря мы уезжали на комфортном микроавтобусе. Это была самая страшная дорога в моей жизни.

«Американские горки» проходят на ура, а карусельки – страшное наказание. Странно это...

Если у вас есть какие-то свои способы борьбы с «болезнью движения» прошу вас, пишите в комментариях. Вдруг ваш способ будет тем самым, который поможет путешествовать тем, кого укачивает в транспорте.

При планировании поездки люди выбирают наиболее подходящий транспорт, который быстро и комфортабельно доставит их в место назначения. Самолет - самый молодой и популярный способ перемещения на дальние расстояния сегодня. У этого вида транспортного средства много положительных моментов - комфорт, сервис, скорость передвижения. Но и у перелетов на авиалайнерах есть один серьезный минус - укачивание.

Воздушная болезнь - неприятное состояние, которое может изрядно испортить начало путешествия. Бороться с ней помогают специально разработанные лекарства от укачивания в самолете.

Симптомы укачивания

Вызывают укачивание во время перелета такие факторы:

1. Самолет перемещается в небе среди потоков воздуха, облаков и грозовых фронтов, поэтому пассажиры часто сталкиваются с тряской или воздушными ямами. В такие моменты создается ощущение качки или резкого падения вниз.
2. Человек сидит почти неподвижно большую часть полета. Он двигается из стороны в сторону с небольшой амплитудой.

Таких незначительных факторов хватает, чтобы пассажир почувствовал недомогание.

Те люди, кто в принципе редко пользуется любым транспортом, иногда и не знают, укачивает ли их в самолете. Столкнувшись с такой неприятностью впервые, не все могут распознать, что происходит с организмом.

Симптомы укачивания:

• ощущается головокружение;
• подступает тошнота;
• клонит в сон;
• может начаться рвота.

Не всегда состояние сонливости означает укачивание. Иногда организму просто нужно отдохнуть. А вот если желание поспать сопровождается комом в горле и головокружением - это кинетоз, он же воздушная болезнь. Люди с крепким вестибулярным аппаратом, не испытывающие проблем с укачиванием, иногда все-таки ощущают недомогание и тошноту во время полета.

Связано это вот с чем:

• неприятный запах на борту самолета;
• беспокойство или чувство страха;
• переутомление, как физическое, так и моральное;
• сжатый воздух или угарные газы в салоне.

Причины индивидуальны для каждого человека. Чтобы предотвратить возникновение этого малоприятного ощущения, принимайте средства от укачивания в самолете.

Группы лекарств

Препараты от кинетоза избавляют пассажира от появления неприятных симптомов и плохого самочувствия. Их различия между собой заключаются в некоторых особенностях и спектре действия. Для точного подбора лекарства обратитесь к врачу. Он определит причину вашей воздушной болезни и назначит подходящее средство. Все таблетки от укачивания делятся на группы, в зависимости от способа воздействия.

Антигистаминные

Действующее вещество таких препаратов - дименгидритат. Он оказывает противорвотное и успокаивающее действие, уменьшает напряжение в мозге, снижает уровень тошноты. Самые известные представители этой категории - Бонин, Драмаил, Дэдалон. Они назначаются людям, которым часто приходится летать. Принимать лекарства нужно за несколько часов до полета.

Гомеопатические

Гомеопатия сегодня широко распространена и применяется также для локализации симптомов укачивания.

К проверенным средствам относятся препараты:

• Воракс - самое популярное средство в своей группе.
• Авиа-море - таблетки, которые принимаются перед полетом или же во время него, если появились неприятные ощущения.
• Вертихогель - избавляет от симптомов воздушной болезни. Выпить лекарство рекомендовано за полчаса до полета.
• Вератрумальбум - приводит давление в норму и снимает тошноту.

Имейте в виду, что гомеопатические препараты не являются средствами с доказанной эффективностью. Нет гарантии того, что они избавят вас от укачивания.

Противорвотные

Если общие симптомы кинетоза не проявляются, а человека только тошнит, можно принять Торекан, Церукал или Ало-Метоклоп. Метоклопрамид в их составе блокирует рецепторы в желудке и кишечнике. Так разрывается физиологическая цепочка действий в организме, которая вызывает рвоту и головокружение.

Психотропные

В эту группу лекарств входят нейролептики, анальгетики и вещества, приводящие в норму сон. Психотропные препараты направлены на успокоение центральной нервной системы и стабилизацию вестибулярного аппарата. Их прием обязательно согласовывается с доктором. Одни из наиболее популярных таблеток этой группы - Кофеин, Сиднокарб. Они пресекают симптомы укачивания, но могут вызвать побочные действия. Среди них - аритмия и тахикардия, бессонница, тревожность.

Холинолитические

Хонолитики влияют на парасимпатическую нервную систему. В составе алкалоиды, угнетающие работу вестибулярного аппарата - Гиосциамин и Скопиломин. Такие лекарства всегда имеют побочку, которая может вызвать проблемы при нахождении в воздухе. К ним относится аллергическая реакция, учащенное сердцебиение, седативное действие, апатия и галлюцинации. Наиболее мягкий и самый назначаемый препарат - Аэрон.

Есть и такие лекарства от укачивания, которые подойдут и для взрослых, и для детей.

Наиболее популярные из них:

• Драмина. Можно давать детям от года. Действуют быстро - через полчаса после приема. Дозировка подбирается по возрасту. Таблетки действуют на вестибулярный аппарат. Требуемый эффект отмечается в 95% случаев их применения.
• Коккулин - гомеопатическое средство, которое не нужно запивать водой. Подходит для применения с трехлетнего возраста. Чтобы эффект таблетки сработал, ее нужно выпить за сутки до перелета. Не вызывает сонливость.
• Кинедрил - комбинированный препарат, позволяющий свести к минимуму симптомы укачивания. Относится к сильнодействующим, применяется с трех лет. Может вызвать такие побочные эффекты, как ощущение сухости во рту, общую слабость, тахикардию, тяжесть в желудке, понижение артериального давления.
• Бонин - американское лекарство, которое выступает в качестве противорвотного и антигистаминного средства одновременно. Их преимущество - оперативность воздействия и длительный эффект. Среди побочных действий - сухость во рту, утомляемость. Детям младше 12 лет применение лекарства запрещено.

Все эти препараты без проблем можно купить в аптеке. Перед покупкой лекарства проконсультируйтесь со специалистом.

Беременным

Женщинам в положении перелеты даются тяжело, а прием большинства лекарственных средств при беременности недопустим. Безопасные препараты - гомеопатические Вертихогель и Авиа-море, однако, их эффективность под сомнением. Врачи допускают применение жевательных таблеток Бонин в критических ситуациях. Перед их приемом стоит оценить соотношение пользы и возможного риска.

Подготовка к полету

К перелету на дальние расстояния нужно подготовиться, если у человека предрасположенность к укачиванию. За 5-7 дней до назначенной даты вылета необходимо снизить нагрузку на пищеварительный тракт и исключить из рациона жирную, жареную пищу, газировку и алкоголь. Шоколад и десерты лучше заменить мятными леденцами. Они же пригодятся во время полета и помогут бороться с тошнотой.

Не забывайте и про норму употребления жидкостей - не менее 2 литров в день. Лучше не есть непосредственно перед полетом. А с собой в салон можно взять легкие травяные чаи, которые снимают симптомы укачивания.

Укачивание - самый неприятный аспект перелета. Попытки отвлечься на просмотр фильма или чтение журналов только усугубляет ситуацию. Чтобы стабилизировать состояние, сосредоточьтесь на конкретной точке на линии горизонта. Такой прием поможет облегчить неприятные ощущения.

Справиться с кинетозом также помогает мятная жевательная резинка. В ситуации, когда ничего из этого не помогает, запаситесь на всякий случай пакетиками. Перед полетом не паникуйте, не нервничайте, вовремя примите лекарство от укачивания и отправляйтесь на борт самолета с уверенностью в том, что все будет хорошо.

Что такое укачивание, почему оно возникает

Морская болезнь, или кинетоз, – это неприятные и болезненные ощущения, при котором человек не в состоянии полноценно, без дискомфорта переносить дорогу. Часто такое состояние возникает во время путешествий на морском судне, автомобиле или самолете. С кинетозом сталкивается 30 % взрослых людей и 60 % детей по всему миру.

Число малышей, страдающих от морской болезни, выше из-за недоразвитости их организма. Вестибулярный аппарат, который ответственен за положение тела в пространстве, заканчивает формироваться в 12-16 лет.

Формы кинетоза и неблагоприятные факторы

Неприятные симптомы появляются из-за нарушения в работе периферической нервной системы человека. Увеличивается ее порог чувствительности – это приводит к усиленной реакции вестибулярного аппарата.

• неврологическая, при которой преобладает головокружение и вялость;
• сердечно-сосудистая, с выраженным сердцебиением и учащением дыхания;
• желудочно-кишечная, для которой характерна тошнота и рвота;
• смешанная, с сочетанием разных признаков.

В число неблагоприятных факторов, провоцирующих тошноту, входит:

• длительное нахождение в душном помещении;
• высокая концентрация неприятных запахов;
• прием спиртных напитков;
• употребление жирной еды;
• травматическике повреждения внутреннего уха или головы.

10 признаков морской болезни

В зависимости от формы морской болезни ее проявления могут отличаться. Но чаще всего признаки схожи и проявляются в виде:

• тошноты и рвоты, которая приносит кратковременное облегчение (узнайте из этой статьи, что можно дать ребенку при рвоте);
• вялости и слабости;
• головной боли и головокружения;
• сонливости;
• «мушек» или белых пятен перед глазами;
• общего недомогания;
• усиленного слюноотделения;
• побледнения лица;
• отсутствия аппетита;
• потери сознания.

Статистические данные говорят о том, что люди с меланхоличным складом характера имеют большую предрасположенность к развитию морской болезни, в то время как холерики редко отмечают подобные жалобы.

В лечении кинетоза применяют большое количество лекарств, которые доступны в аптечных сетях без рецепта. Они имеют разную направленность действия, но их объединяет одна цель – облегчение состояния больного в дороге.

Какие же таблетки помогают от тошноты? А может лучше альтернативные варианты, не медикаментозные?

Холинолитики

Эта группа препаратов занимает самую большую нишу. Действие медикаментов направлено на угнетение парасимпатического отдела нервной системы. Это устраняет повышенную реакцию на непривычное движение. Самым распространенным препаратом от укачивания является Аэрон. Его необходимо принять за час до отправления в путь.

Оказывая хороший противоукачвающий эффект, такие средства имеют массу недостатков. Среди побочных эффектов выделяют следующие:

• аллергия;
• заторможенность, невозможность сосредоточиться;
• учащение сердцебиения;
• повышенная потливость;
• сонливость;
• сухость во рту;
• снижение зрения (ознакомьтесь с ТОП-10 витаминов для глаз для взрослых и детей).

Средства, угнетающие ЦНС

Эти медикаменты успокаивающе действуют на нервную систему. По своей сути эти таблетки от укачивания в транспорте для взрослых являются нейролептиками, снотворными и болеутоляющими.

Среди побочных эффектов наибольшее значение имеет:

• потеря возможности концентрировать внимание;
• слабость;
• апатия;
• вялость мышечного аппарата;
• снижение координации.

К самым распространенным лекарствам этой группы относится:

• Реланиум.Обладает успокаивающим и болеутоляющим эффектом. Противопоказан беременным и женщинам в период лактации.
• Медазепам. Применяют перед поездкой на дальние расстояния. Одной таблетки от тошноты хватает на 12 часов дороги.
• Празепам. Снимает рвоту и слабость, помогает избавиться от «тяжести» в голове.

Противорвотные

Эта группа препаратов помогает избавиться от самого неприятного – тошноты и рвоты. Именно эти проявления болезни доставляют наибольший дискомфорт. Самые распространенные таблетки против тошноты и рвоты – Церукал, Торекан и Ало-Метоклоп (читайте, как выбрать противорвотные препараты для детей и как их правильно применять).

Противорвотные препараты не убирают другие симптомы – не влияют на слабость, головокружение и общее недомогание.

Гомеопатические

Эти таблетки от тошноты и рвоты часто дают детям. Гомеопатия подразумевает, что активные вещества таких препаратов в сильной концентрации у здоровых людей вызовут симптомы, подобные признакам болезни, которую нужно побороть (то есть лечение подобного подобным).

Популярностью пользуются:

• Вератрумальбум. Нормализует давление и устраняет рвотный рефлекс, препятствует развитию обмороков. Этот препарат принимается за 30 минут перед поездкой.
• Вертигохель. Снимает головокружение различного происхождения.
• Боракс.Рекомендован при авиаперелетах
• Авиа-Море. Устраняет проявления кинетоза и имеет приятный вкус.

Инструкция по применению

В таблице расписано, как принимать препараты, какие дозировки рекомендованы для детей разного возраста и взрослых. Не превышайте их, пытаясь добиться более быстрого эффекта – это грозит серьезными побочными эффектами.

Лучшие средства в зависимости от ситуации

Лекарства применяют в зависимости от тяжести состояния человека, возраста и противопоказаний. Таблетки от укачивания в транспорте для детей трудно подобрать. Малыши с большей охотой принимают капсулы Анвифен, карамель Авиамарин или капли Вертигохель. Практически все лекарства рассчитаны и на взрослых, и на детей.

Прием отличается и в зависимости от того, каким образом предстоит путешествовать.1

Препараты от укачивания в автобусе, машине и поезде

Самые массовые способы передвижения в путешествиях. Далеко не все комфортно переносят путешествия по отечественным дорогам. Особенно это касается детей, которые очень чутко реагируют на дорожную ситуацию. За рубежом с этим делом дела обстоят значительно лучше, но под рукой все равно нужно иметь такие препараты под рукой.

• Бонин,
• Драмина,
• Седуксен,
• Вератрумальбум,
• Коккулюс.

Средства от укачивания в самолете

При перелетах авиатранспортом наблюдается наименьшее количество людей, страдающих кинетозом во время перелета. Современные авиалайнеры обеспечивают комфортные условия перелета. Однако наблюдается наибольший процент у пассажиров тревожного состояния, которое может дать осложнения в виде тошноты и приступов рвоты. Не забывайте положить разрешенные к провозу в ручной клади медикаменты от укачивания.

• Боракс,
• Авиамарин,
• Флунаризин,
• Аэрон.

Таблетки от укачивания на море

По статистике, на данном виде транспорта наиболее высокий процент людей, которых укачивает, даже когда море спокойно. В обязательном порядке проконтролируйте на предмет наличия таблеток от укачивания в походной артечке.

• Авиамарин,
• Циннаризин,
• Торекан,
• Кинедрин,
• Диазепан.

Альтернативные средства – так ли они хорошо помогают?

Детей трудно уговорить принять таблетки от укачивания, поэтому родители начинают искать альтернативные средства. Сегодня популярность набирают браслеты от укачивания для детей. Производители заверяют, что они точечно воздействует во время всей поездки и снимают неприятные симптомы.

Принцип действия браслета от укачивания основан на точечном массаже. Этот способ абсолютно безопасен, однако помогает не всем.

Пластыри от укачивания не зарекомендовали себя как эффективное средство. Производители убеждают, что они абсолютно безопасные и их можно принимать даже при беременности. Однако конкретной пользы в борьбе с симптомами кинетоза они не приносят.

Средства для беременных

Женщины в положении часто страдают от кинетоза. Но в их состоянии противопоказаны практически любые лекарства. Оптимальными для приема в таком случае являются Авиа-Море и Коккулин. Однако обязательно нужно проконсультироваться в врачом.

Некоторые народные рецепты помогут справиться с симптомами кинетоза даже беременным. Они предпочтительны, поскольку безвредны для плода. Применяют тертый корень имбиря, а также не очень крепкий чай с лимоном.

5 советов народной медицины

Нетрадиционные способы лечения морской болезни иногда оказываются эффективнее, чем медикаменты. К ним обращаются тогда, когда к лекарствам имеются противопоказания или под рукой их нет. Такие средства доступны всем и подходят для любого возраста.

Самые популярные народные средства от укачивания в транспорте:

1. Крепкий мятный чай с соком лимона.
2. Бинтование кистей. Это укрепляет вестибулярный аппарат.
3. Имбирь. При морских путешествиях можно пить имбирный чай.
4. Сухая чайная заварка. Ее необходимо жевать, а не использовать как напиток.
5. Мед в сочетании с маслом мяты. На чайную ложку меда приходится несколько капель мяты.

Народные средства помогут справиться и с другими болезненными состояниями. Перейдите по ссылке, чтобы узнать, как вылечить кашель черной редькой с медом.

Что делать при укачивании собак и кошек

Домашние любимцы страдают от морской болезни так же, как и люди. И если вы хотите взять своих питомцев за город или с собой в путешествие, нужно знать, что симптомы морской болезни у них имеют схожие черты:

• обильное слюноотделение;
• рвота;
• дрожь;
• двигательное беспокойство;
• отрыжка.

Для снятия неприятных ощущений используют медикаменты, предназначенные для людей, и растительные средства – имбирь или ромашку.

Среди аптечных препаратов кошками собакам подходит Коккулюс. Таблетки от укачивания для собак – это Димедрол. Чтобы обходиться без лекарств, стоит приучать питомца к поездкам с раннего возраста.

Животное, страдающее кинетозом, должно находиться в транспорте на голодный желудок и подальше от окна. Быстро мелькающий пейзаж может лишь усугубить тошноту и рвоту питомца.

Профилактика кинетоза

Чтобы избежать симптомов морской болезни при подготовке к длительной поездке, необходимо придерживаться некоторых правил:

• Выспаться – расслабленная нервная система гораздо крепче переносит некомфортные двигательные маневры.
• Не переедать перед дорогой и во время пути, но и не голодать – овощи и фрукты станут идеальной пищей в такой ситуации (читайте также о разрешенных продуктах при сахарном диабете 1-го и 2-го типа).
• Отказаться от обильного питья, особенно это касается молока и газировок – кисломолочная продукция без добавления сахара или негазированная вода идеально подойдут для поездки.
• Отказаться от алкоголя за день до отправления, а также в пути. Ограничить курение.
• Принять лекарства против кинетоза перед отправлением.
• Приобрести билеты на места с меньшей амплитудой движения – средняя часть самолета или корабля, в поездах необходимо выбирать место, расположенное не против хода движения.
• Отдавать предпочтение ночным рейсам – они переносятся организмом легче.
• Занять удобное положение. Наилучшая поза – полулежа с откинутым назад креслом или лежа на спине. Важно использовать фиксирующую подушку и двигаться как можно меньше.
• Не смотреть в окно транспортного средства.
• Рассасывать карамель – это нормализует давление в среднем ухе. Тошнота, как правило, отступает.

В следующем видео доктор Комаровский расскажет о том, как помочь ребенку, страдающему от кинетоза.

Укачивание делает любую поездку невыносимой. но соблюдение простых правил и прием препаратов от укачивания позволит убрать приступы тошноты и избавят от симптомов кинетоза. Перед применением любых медикаментозные средств нужно внимательно изучить инструкцию, а беременным важно проконсультироваться с врачом.

Что такое укачивание, и кто ему подвержен?

Укачивание, морская болезнь, или, выражаясь научным языком, кинетоз, знакомо очень многим людям. Это болезненное состояние проявляется чувством тошноты, если тело подвергается длительным колебаниям. Недомогание может возникать в любом виде транспорта, во время катания на качелях, каруселях и других аттракционах.

Статистические подсчеты показывают, что почти 60% детей в возрасте от 2 до 12 лет страдают от морской болезни, а у 10% взрослых подверженность укачиванию остается на всю жизнь, причем женщины составляют большинство этой группы.

Интересно отметить, что слишком сильная качка при особенно неблагоприятных условиях (экстремальные температуры, влажность, духота и так далее) может вызвать острейший приступ морской болезни даже у профессиональных моряков или космонавтов.

Но качка (а ее существует целых шесть видов: бортовая, килевая, вертикальная, поперечная, продольная и рыскание) и вибрации – это не единственные виновники возникновения морской болезни. Ее может вызывать и поток инфразвука. Эти звуковые колебания имеют слишком низкую частоту, чтобы человеческое ухо могло их распознать, но это не мешает им оказывать воздействие на тело.

Если неслышимый инфразвук достаточно мощный, то человек будет испытывать приступы тошноты, рвоты и панических атак. Очень интенсивный инфразвук (180-190 дБ), как и звук слышимого диапазона, вызывает смерть от разрыва легочных альвеол.

Работающие двигатели любого транспорта распространяют вокруг себя не только слышимый звук, но и инфразвук. И люди, обладающие особой чувствительностью, будут испытывать морскую болезнь, даже при практически полном отсутствии качки.

Лекарства от укачивания – скорая помощь в экстренных ситуациях

Современная медицина располагает довольно богатым арсеналом таблеток, позволяющих быстро устранять самые неприятные и мучительные симптомы морской болезни. Такие препараты разработаны для самых разных категорий путешественников:

• для взрослых;
• для подростков и для детей;
• для беременных;
• таблетки против укачивания в транспорте для детей.

Есть даже специальные средства для кошек и для собак.

Как называются все эти лекарства? Перечень наименований весьма внушительный: Драмина, Бонин, Авиа-Море, Коккулин, и так далее.

Для животных имеется своя линейка препаратов: BEAPHAR Reisfit, SANAL RELAX, Серения и другие.

Иметь хороший запас таблеток от морской болезни в дорожной аптечке – это очень хорошая идея, потому что во время путешествия всякое может случиться. Но прежде чем отправляться в аптеку за покупками, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, а если в поездку планируется взять кошку или собаку, то еще и с ветеринаром. Специалист точно рассчитает дозировку для каждого путешественника и посоветует именно те препараты, которые являются самыми лучшими для конкретного случая.

Как работают препараты от укачивания?

Множество эффективных таблеток от укачивания (например, популярный препарат Драмина) основаны на веществе под названием дименгидринат. Оно хорошо снимает такие симптомы, как тошнота и рвота, поэтому его применяют не только в средствах против укачивания, но и во время химиотерапии, при лечении лучевой болезни, а также в хирургии. Помогает оно и при головокружениях, аллергических реакциях, а также оказывает успокаивающее действие.

Дименгидринат воздействует непосредственно на рвотный центр, находящийся в продолговатом мозге, поэтому большинство людей, страдающих от тошноты или рвоты, обусловленных любыми причинами, испытывают выраженное облегчение примерно через час после приема лекарства.

Вещество угнетает деятельность некоторых рецепторов и уменьшает выработку ацетилхолина (кстати, недостаток именно этого вещества является одной из причин развития болезни Альцгеймера), поэтому оно нарушает чувство равновесия и способность ориентироваться в пространстве.

Обычно действие лекарства начинает проявляться через полчаса после попадания в организм, а продолжается оно в течение шести часов. Поэтому время приема таблеток нужно рассчитывать таким образом, чтобы они успели подействовать.

Особенности таблеток от морской болезни

К сожалению, таблетки, защищающие от симптомов морской болезни, далеко не безобидны. Их нельзя принимать при:

• наличии судорожного синдрома и эпилепсии (О проявлениях дорожного синдрома у детей можно прочитать тут);
• воспалительных заболеваниях кожи, экземе и псориазе;
• беременности и во время кормления грудью;
• детям младше одного года.

Пациентам, страдающим бронхиальной астмой, глаукомой, заболеваниями простаты, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и язвенными заболеваниями органов ЖКТ данные препараты можно принимать только в случаях крайней необходимости.

Изучив весь этот список запретов, остается с грустью признать, что препараты против укачивания противопоказаны как раз тем людям, которые в них больше всего нуждаются. Ведь обладатели сильного сердца, отличного желудка, здоровых легких и эндокринной системы очень редко жалуются на укачивание в транспорте.

К тому же при слишком частом использовании или при неправильно подобранной дозировке таблетки могут вызывать весьма неприятные побочные эффекты:

• усталость и чрезмерную сонливость, либо наоборот – бессонницу;
• снижение скорости реакций, заторможенность, невозможность сконцентрировать внимание;
• головные боли и головокружение;
• чувство беспокойства и страха.

Как избежать укачивания без таблеток?

Как бы ни были хороши таблетки, но их лучше оставить на самый крайний случай и попытаться справиться с тошнотой и неприятными ощущениями без них. Для этого разработана целая система правил и мелких хитростей.

1. Начинайте готовиться к путешествию заранее. Примерно за неделю до поездки полностью откажитесь от тяжелой пищи и тщательно избегайте тех продуктов, которые вам не подходят, либо вызывают тяжесть в желудке. Если употреблять жирную, острую, сладкую или незнакомую пищу, то это значительно усилит укачивание в транспорте. Наилучший способ подготовить организм к тяжелому испытанию – это перейти на легкие диетические блюда, ни в коем случае не переедать, но и не голодать.
2. Избегайте резких запахов, используйте духи и дезодоранты с более мягким ароматом.
3. Если есть возможность, выбирайте те места в транспорте, в которых укачивание проявляется меньше всего. В самолете – это места в центре салона над крыльями. На корабле – каюты самого нижнего яруса в центральной области судна. В машине и автобусе - это передние сидения.
4. Незадолго до посадки в транспорт выпейте чашку теплого чая. Но при этом внимательно рассчитайте общее количество жидкости, выпитой накануне. Если в желудке будет слишком много воды, то это усилит проявления укачивания, так как жидкость будет в прямом смысле булькать внутри живота во время качки.
5. Старайтесь постоянно находиться лицом по ходу движения.
6. Не читайте во время движения. Если речь идет о ребенке, то не предлагайте ему рассматривать картинки в книжке, раскрашивать, рисовать или играть в игры на телефоне. Лучше предложите ему прочитать на память стишок, спеть песенку, поиграть в «ладушки», устройте конкурс на самую смешную гримасу и так далее - активные движения пальцев и языка прогоняют тошноту и отвлекают ребенка от неприятных ощущений.
7. Двигайте ногами, перекатываясь с пятки на носок – это можно делать, даже сидя в тесном салоне. Данные движения имитируют ходьбу, и приступы тошноты начинают стихать. (На самом деле, во время ходьбы или бега человеческое тело подвергается почти такой же встряске, как при езде в транспорте. Но в этом случае все системы организма работают слаженно, и тошноты не возникает.)
8. Смотрите на горизонт, а не на ближние объекты.
9. Постарайтесь устроиться поудобнее и заснуть.
10. Можно сосать леденцы или дольки цитрусовых, жевать жвачку, рассасывать во рту сухое галетное печенье или сухари (разумеется, не ароматизированные и без масла).
11. Если есть возможность, обеспечьте приток свежего воздуха (но не устраивайте сквозняк, иначе к укачиванию добавиться еще и простуда).
12. Старайтесь держаться подальше от людей, которых укачало. Характерное страдальческое выражение лица и другие внешние проявления болезни быстро спровоцируют развитие серьезного приступа и у вас.

Но самым лучшим средством профилактики является постоянная тренировка вестибулярного аппарата.

Ежедневно включайте в набор своих упражнений всевозможные наклоны и круговые вращения туловища и головы, занимайтесь плаванием, бегом, танцами, не отказывайтесь от удовольствия прокатиться на карусели, играйте в подвижные игры, катайтесь на велосипеде, лыжах, роликах, и так далее. И тогда вы сможете переносить любую качку, как настоящий морской волк.

Что помогает от тошноты, когда съел что-то подозрительное?

Случается, что съеденный в неподходящем месте пирожок, или блюдо, неизвестно кем и в каких условиях приготовленное, может стать причиной этого ужасного состояния. Список дополняют продукты

• с плохим запахом,
• с истёкшим сроком хранения или
• простоявшие более 4 часов на жаре и т.д.

Тошнотой тело говорит: «измени свои предпочтения!». Не правда ли, лучше воздержаться от еды, чем есть сомнительное нечто? Другими словами, тело кричит: «уже тошнит от твоего выбора!»

В данном случае может помочь чай из перечной мяты (бот. назв. Mentha piperita). Лучше всего работает свежая мята: 5-10 листочков растения, размельчённых пальцами, залейте чашкой горячей воды и дайте настояться. Но можно заваривать и сушёную мяту, которую продают в магазинах в бумажных пакетиках.

Предосторожности:НЕ давать её детям до 4 лет;избегать при кормлении грудью.

Что помогает от тошноты, когда сильно нервничаешь: 3 способа

Случается, что реакцией на стресс, на неприятную ситуацию, бывают спазмы в желчном пузыре, в желудке. Они могут вызывать неприятное чувство подташнивания, от которого становиться свет не мил. Это может случиться перед экзаменом, собеседованием, соревнованием, т.е. любым решающим событием или после него.

1. Самый быстрый и лёгкий способ - это надавить на область желчного пузыря, досчитать до 30 и отпустить. Повторить 3 раза. С каждым надавливанием спазм ослабевает. Иногда бывает слышно, как урчат желчные протоки. Это признак, что нормальная работа восстановлена.Профессор А.Т. Огулов в своей практике имел интересный опыт. Спортсмены, которые проводили перед соревнованиями такой самомассаж желчного пузыря, достигали лучших результатов, а травматизм среди их числа был намного ниже среднего.
2. Но чай из мяты может помочь и в этом случае. Мята способствует стимуляции пищеварительного тракта так же, как и его расслаблению в случае напряжения.Кроме перечной мяты, в случае стресса или съеденной подозрительной еды, можно пить чай из ромашки.Рекомендуемая дозадля взрослых: 1-3 чашки в день;детям от 2 до 16 лет в зависимости от возраста от 50 мл до 375 мл в день.Предосторожности: возможная аллергия.
3. Третий способ - это акупунктура или точечный массаж. Как его делать читайте в последнем пункте статьи.

Утренняя тошнота на ранних сроках беременности: 4 способа помочь

Предупреждение: женщина, которая испытывает тошноту в первые три месяца беременности, нуждается в профессиональном внимании.

Большинству помогает простое средство: прежде чем встать, нужно съесть прямо в постели

• либо солёный сухарик чёрного хлеба, солёную печеньку,
• что-то остренько-кисленькое (например, тонкий ломтик свежего имбиря, сверху примерно такого же размера кусочек лимона со щепоткой гималайской соли).

Какую ромашку можно пить от тошноты на ранних сроках беременности?

Другой вариант: не поднимаясь, ещё в кровати выпить маленькими глоточками, медленно, слабый чай из ромашки (бот.назв. Matricaria recututa; Chamomilla recutita). Заваривать его нужно 1-2 минуты. Можно использовать и пакетики из магазина, и сухую аптечную ромашку.

Дозировка: 1-3 чашки в день.

Предосторожность: при аллергии на семейство сложноцветных не употреблять.

Как пить имбирный чай от тошноты беременным женщинам?

Вместо ромашки беременным можно пить имбирный чай.Кусочек свежего имбиря (бот.назв. Zingiber officinale) залейте кипятком и дайте настояться,либо берите готовый чай в пакетиках.

Подойдёт и измельчённый в порошок сухой корень: 1 ч.л на чашку (200-250 мл) горячей воды. По желанию можно добавить лимон и мёд.

Дозировка: беременность ограничивает потребление имбиря до 2 г/сут (примерно 2 чайные ложки)

Предосторожности: необходимо проявлять внимание, когда употребляете имбирь:

при грудном вскармливании,в случаях язвенной болезни илижелчных камней,при принятии варфарина.

Что делать, если по утрам у беременных изжога?

Если вы страдаете от рефлюкса, имбирный чай может слегка раздражать пищевод. Поэтому смешайте его с листьями алтея (бот. назв. Althaea officinalis). Так же можно выпить чай из листьев алтея самостоятельно или с кусочком лимона.

Дозировка:для взрослых: 1 чашка 1-3 раза в деньдети (2-16 лет) дозу снизить в зависимости от возраста от 50 мл до 350 мл за сутки.

Что помогает от тошноты при похмелье?

Выпейте имбирный чай с лимоном. При желании можно подсластить его мёдом. Пить надо небольшими глотками, медленно и с перерывами. Болезненное состояние после приёма алкогольных напитков говорит о нарушении работы внутренних органов желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Если нет имбиря, то можно сделать такой напиток: на пол стакана воды выдавить пол лимона сока и растворить чайную ложку поваренной соли.

Берегите себя. Узнайте, какие органы нуждаются в помощи во время похмелья из короткого видео:

Но самое верное средство - это воздерживаться от употребления алкоголя вообще. Ведь голову людям задурили, что по-другому не расслабиться и праздник не отметить. Хотите узнать, кто и зачем «пудрит мозги»?

Если похмелье сопровождается ещё и рвотой, то применяйте рекомендации специалиста, указанные в следующем пункте.

Как помочь в домашних условиях, если есть тошнота и рвота - рекомендации специалиста

Рвота - это, можно сказать, здоровый признак того, что вы пытаетесь избавиться от чего-то вредного. Не следует пытаться подавить её. Когда рвёт, нужно лежать и небольшими глотками пить

• чистую воду,
• обычный черный чай или
• ромашку.

Если выпить сразу стакан или пол-стакана, то это спровоцирует рвотный рефлекс и вся жидкость выйдет назад. Только маленькими глотками и с перерывами. Так делать необходимо для того, чтобы предотвратить обезвоживание организма и обеспечить вывод ядов, попавших внутрь через мочу и пот.

Возможные причины

Наиболее распространенными причинами рвоты являются

• пищевое и алкогольное отравление или
• вирусная инфекция.

Однако не всегда тошнота и рвота связаны с проблемой в вашем животе - они могут быть признаком других заболеваний, например:

• мигрени,
• сотрясения мозга,
• менингита или
• проблем с внутренним ухом и другие.

Если рвёт ребенка, то следует немедленно обратиться к врачу, так как существует опасность быстрого обезвоживания.

Как лечить тошноту и рвоту - 4 варианта

1. Пить слабый чай ромашки маленькими глотками до улучшения. Детям можно давать этот напиток чайными ложками с перерывами. Большая порция может вызвать новый приступ рвоты. А пить надо много, чтобы выводить яды через кожу и мочу. Поэтому лучше это делать по чуть-чуть, но часто.
2. Принять активированный уголь, если вы подозреваете пищевое отравление. Даже если вас вырвало после приема таблетки, польза всё равно будет. Древесный уголь действует быстро: впитывает в себя токсины, которые находятся во внутренних органах, после проглатывания.Дозировка:Взрослым 2 таблетки 4 раза в день;детям 2-16 лет снизить дозу в зависимости от возраста (от 0.5 таблетки до 1 таблетки 4 раза в день)
3. Соблюдайте диету. Жизнь показывает, что пищеварительная система быстрее других реагирует на лечение травами. Эффективность действия трав увеличивается, если лечение сочетать с временным изменением привычной диеты. Для этого лучше есть легко усваиваемые пищевые продукты.
4. Следите за тем, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Для этого лежать надо на боку, свесив голову вниз.

Что же можно есть когда тошнит и рвота?

• простой белый рис (без приправ и масла),
• простой овощной суп (без приправ и масла),
• обычную манную кашу, приготовленную на воде,
• обычный кус-кус,
• слабый черный чай без примесей,
• овощи на пару,
• отварную рыбу или курицу.

Чего нельзя есть, когда тошнит и рвота?

• кофе,
• напитки колы,
• крепкий чай и
• алкоголь,
• маринады,
• жареное,
• острое,
• жирное.

Как долго придерживаться диеты?

Хорошая новость в том, что поддерживать такую диету нужно только во время обострения, иногда день или два, пока не восстановиться нормальная работоспособность ЖКТ. Но бывает полезно вообще отказаться от приёма пищи на день.

В таком случае следует пить побольше чистой воды приятной температуры. Как правило, это тёплая (не горячая и не холодная) вода, которую можно разбавлять цельным фруктовым соком (например, лимонным).

12 рецептов от тошноты для ребёнка в машине

Чтобы предотвратить укачивание ребёнка в кресле автомобиля нужно выполнять простые рекомендации. Они подходят для взрослых в том числе, если они испытывают эти неприятные симптомы во время передвижения на машине, самолёте или морским транспортом.

1. Перед поездкой и в дороге НЕ ешьте и НЕ кормите ребёнка тяжёлой для усвоения пищей (яйцами, макаронами, мясом). Пусть это будет овощной супчик, каша на воде, тушёные овощи.
2. Выпейте имбирный чай, по желанию можно добавить лимон и мёд.Противопоказания:период кормления грудью;НЕ давать детям до 4 лет.Дозировка:для взрослых от 200 мл до 700 мл в сутки;для детей 4-16 лет: от 50 - 350 мл в сутки.
3. НЕ пользуйтесь духами и другими веществами, имеющими сильный запах.
4. Имейте с собой мятные или лимонные сосательные конфетки. Подойдут и живые листики мяты перечной или кусочки лимона, чтобы жевать для снятия симптомов.
5. Выбирайте места с возможностью сосредоточенно смотреть вперёд на самую дальнюю точку дороги. При этом нужно равномерно и глубоко дышать.
6. Если нет такого места, то следует закрыть глаза, откинуться на спинку и сосредоточиться на дыхании: про себя можно отсчитывать (раз, два, три…) на вдохе и выдохе. Если удаётся уснуть - это лучше всего.
7. Во время поездки НЕ читать, НЕ смотреть гаджеты, НЕ глазеть в боковые окна.
8. Никаких газированных напитков и молочных продуктов во время поездки -
   1. только чистая простая вода,
   2. мятные конфеты или вяленый имбирь в сахаре,
   3. кусочки лимона,
   4. листики перечной мяты (зависит от возраста и предпочтений).
9. Можно иметь с собой пузырёк с эфирным маслом перечной мяты, лимона или лаванды. Вдохнув несколько раз эти НАТУРАЛЬНЫЕ ароматы, мгновенно наступает улучшение.Предосторожности:запах подбирается индивидуально;масло НЕЛЬЗЯ наносить на кожу тела беременным и детям до 3 лет.
10. Обеспечьте доступ свежего воздуха: регулярно проветривайте салон автомобиля.
11. Делайте точечный массаж, как рассказано в последнем пункте статьи.
12. Таблетки от тошноты. В аптеках можно купить различные средства, помогающие в этих случаях. Выбирать их надо осторожно. Они имеют побочные эффекты на организм, влияют на работу желудка и нервной системы. Поэтому читайте внимательно инструкцию и консультируйтесь с врачом или провизором. Большинство из них нельзя употреблять маленьким детям.

Какие таблетки от тошноты для детей лучшие: отзывы родителей

По отзывам родителей лучшим гомеопатическим средством для детей от тошноты являются таблетки:

• Драмина (хорватского производства). Их можно давать детям после 1 года, но они вызывают сонливость, слабость и могут стать причиной головной боли. При этом появляется неприятная сухость во рту.
• Коккулин. Обычно назначается детям с трёх лет. Но в некоторых случаях врач может назначить и раньше.Достоинства:не установлено побочных действий,эффект наступает быстро и действует долго.Особенности:на практике может обнаружится, что лекарство не действует. Есть у него такое свойство: не каждому оно подходит. Поэтому лучше обратиться к врачу-гомеопату, чтобы быть уверенным в правильности выбора.
• Авиа-море. Действуют комплексно на вегетативную нервную систему. Детям до 3 лет не подходят.Достоинства:быстродействие.Недостатки:снижение концентрации внимания,слабая эффективность при сильном укачивании,при беременности и кормлении грудью применять только после консультации с врачом.

Что помогает от тошноты и рвоты после химиотерапии

Точечный массаж на внутренней стороне возле запятья способен облегчить тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией.

Акупрессура - это древнее исцеляющее искусство, основанное на традиционной практике китайской медицины акупунктуры. При акупрессуре давление применяется к определенным местам на вашем теле. Эти места называются точками акупунктуры или точками давления. Нажатие на эти точки может помочь снять мышечное напряжение и повысить циркуляцию крови. Исследования показывают, что он также может облегчить многие распространенные побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж в домашних условиях, используя пальцы для надавливания, чтобы уменьшить тошноту и рвоту.

1. Чтобы найти нужную точку давления P-6 (Neiguan), расположите руку так, чтобы ваши пальцы указывали вверх, и ваша ладонь смотрела на вас.
2. Поместите первые 3 пальца вашей противоположной руки поперёк запястья (см. Рис. 1).
3. Затем обхватите запястье указательным и большим пальцем, как на рис. 2. Обратите внимание: большой палец на внутренней стороне запястья чуть ниже указательного пальца. Вы должны чувствовать 2 больших сухожилия (ткань, которая соединяет мышцы с костями) под большим пальцем. Это точка давления P-6.
4. Нажимайте на эту точку в течение 2 - 3 минут. Используйте круговое движение. Нажим должен быть достаточно сильным, но не причинять боли.
5. Повторите этот процесс на другом запястье.

Запись видео, как делать этот приём смотрите на сайте Memorial Sloan Kettering (MSK).

Когда вам ясна причина недомогания, то теперь Вы знаете, что помогает от тошноты в том или другом случае. Ещё раз обращаем внимание на то, что причинами указанных симптомов могут быть серьёзные заболевания, которые требуют срочной медицинской помощи или консультации специалиста.

Если Вы знаете что-то ещё, что помогает от тошноты, то делитесь знаниями в комментарии. Вам будут благодарны.Сохраните статью в закладках, чтобы не потерять.Поделитесь с друзьями в соцсетях. Им тоже может пригодиться.Оцените статью, выбрав нужное число звёзд ниже.